Автор Марс задал вопрос в разделе Коррекция веса
Какой тренажер купить? Что эффективней для похудения? и получил лучший ответ
Ответ от G.A[гуру]
Скакалка - удобный и портативный тренажор. Занятия со скакалкой по сжиганию жира превосходят даже велосипед и плавание! Человек весом около 70 кг за час упражнений со скакалкой расходует до 720 калорий (при 120-140 прыжках в минуту) .
Ни одна тренировка боксера или баскетболиста не обходится без прыжков со скакалкой.
Это нехитрое упражнение развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает прыгучесть, помогает избавиться от жировых запасов, укрепляет мышцы ног, делает фигуру стройной и привлекательной. 
При выборе скакалки измерьте ее длину: возьмите обе ручки в руку и вытяните на уровне груди.
Нижний конец скакалки должен касаться пола. В этом случае ее длина будет оптимальной для вашего роста, что является непременным условием качественных, эффективных тренировок.
Лопату....
Магнитный велотренажер! Он может помоч, правда без правильного питания занятия спортом могут усугубить дело. От спорта улучшается самочувствие и апетит! Без контроля питания не обойтись, по любому.
любой тренажер в квартире превращается в мебель, лучше бегай по утрам
Скакалка - самый лучший мобильный тренажер. Недорогой, компактный и ооооочень эффективный. Ведь практически все олимпийские чемпионы, спортсмены как любители так и професионалы советуют прыгать раз 100 утром и вечером для быстрого сброса веса и избавления от целлюлита.
советую не брать велотренажёр, 0 эффекта
то что вы уже хотите купить тренажёр, это большой уже психологический сдвиг в вашем сознании в том, что вы хотите похудеть. Теперь ещё бы терпения и труда и они как мы знаем всё перетрут. Тренажёры покупать, конечно же, это бьёт вам по карману и ещё минус в том, что например 1 тренажёр даёт на некоторую группу мышц только работать на одну, а если эта группа тренажёров то, здесь же работают многие части тела. Так что советую, позвонить друзьям, найти подходящий тренажёрный зал и прямиком туда с ними. Почему с друзьями, а с ними веселей и они вам помогут в момент, когда вы начнёте шланговать, а такое может и произойти. Тут ещё большой фактор, какой вы на данный момент. Т. е вы полный или такой нормальный, худой может быть человек. Если полный то, бег категорически запрещается, лучше ходьба, если например нормальный, слегка просто полноват, то весьма можно и делать пробежки на улице. Опять таки с другом ( подругой) . Удачи вам в похудении. А тренажёры домой покупать лучше не надо. Будут только пылиться.
Что больше накачивает ноги тренажерный велосипед или беговая дорожка
Когда у человека возникает желание заняться дома фитнесом и накачиванием мускулатуры, и он решает
подробнее...
какой самый действенный способ для лучшего обмена веществ и похудения?
Я сейчас чищу печень, по этому же принципу чистилась подруга и за месяц скинула 10 кг - эта чистка
подробнее...
Профи пожалуйста посоветуйте эллиптический тренажер для дома !
Упоминаний: > 15 – по продаже эллиптических тренажеров. 8 (800) ...6 кгКомпактный магнитный
подробнее...
хочу купить недорогой тренажер для дома. что посоветуете для похудения степпер, орбитрек, беговая дорожка?
У меня дома стоит эллиптический тренажёр и я его использую, как минимум через день )) Этот тренажёр
подробнее...