какой витамин отвечает за рост волос



Витамины отвечающие за рост волос

Автор Daddy Cool задал вопрос в разделе Уход за волосами

какой витамин отвечает за рост волос? и получил лучший ответ

Ответ от Tina yakimova[гуру]
витамин В. в общем все остальные тоже.

Ответ от Pa_veL[гуру]
вит группы В

Ответ от Д. Ч.[гуру]
Витамины группы B благотворно влияют на нервную систему и систему кроветворения, участвуют в окислительно-восстановительных процессах, влияют на состояние кожи, волос и слизистой оболочки ротовой полости, стимулируют работу печени и пищеварительной системы.

Ответ от Ѓля Сеидова[активный]
Прежде всего, за рост волос, отвечают витамины группы В (В1, В2,В6, В7, В8, В9, В12).
Эти эффективные витамины в небольших количествах содержаться в пиве, зеленом горошке, неочищенных крупах, чёрном хлебе грубого помола,

Ответ от Лора ******[гуру]
Чтобы волосы были пышными без особых ухищрений, им необходимо серы: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу. Именно она придает блеск и здоровый вид волосам, да и кожа головы станет более упругой и жизнеспособной. Много серы в кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле, малине.
Для волос нужна богатая белками пища, но это не значит, что надо объедаться мясом, рыбой или сыром. Заедайте их травой, овощами и фруктами - они ускорят усвояемость белков.
При выпадении волос старайтесь есть побольше ананасов (компот из банки абсолютно бесполезен) : бромелайн, фермент, расщепляющий белок, устраняет подкожные уплотнения, а именно они могут затруднять рост новых волос.
Здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка, поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос - тыквенные и подсолнечные семечки. Запомните также - как минимум четыре яйца в неделю помогут вам справиться с проблемными волосами. По утрам полезен невкусный коктейль из двух ложек сухих дрожжей и полстакана молока. Иногда выпадение волос связано с недостатком кремния - ешьте все овощи и фрукты только с кожурой, это настоящая кладовая кремния. Заедать их лучше спаржей или земляникой. , ведь это тоже источники кремния наравне с огурцами
Чем питаться, чтобы иметь красивые и здоровые волосы?
•Болгарский перец, апельсины, абрикосы. Витамины С и РР борются с перхотью.
•Печень. Аминокислота лизин ускоряет рост волос.
•Цветная капуста. Селен обеспечивает здоровье коже головы.
•Хлеб. Витамины группы В питают корни волос.
•Гранаты. Железо делает волосы шелковистыми.
•Морковь. Витамин А препятствует выпадению волос.
•Творог. Кальций предотвращает ломкость волос.
•Гречка. Молибден создает внутреннюю основу волоса.
•Огурцы. Кремний придает волосам силу и упругость.
•Баклажаны. Медь препятствует образованию седины.
•Тыквенные семечки. Марганец делает цвет волос более насыщенным.
•Морепродукты. Цинк предотвращает истончение волос.
•Яйца. Сера дарит волосам блеск.
•Скумбрия. Жирные кислоты не допускают высыхания волос.
•Миндаль. Витамин Е защищает волосы от воздействия УФ-лучей, колебаний температуры, химических зfгрязнений.
•Мясо. Белки участвуют в синтезе кератина - вещества, из которого волос состоит на 97 %. А из витаминов следует остановиться на препаратах группы В - заодно и нервы подлечите. Тогда и стрессы будут нипочем, и волосы останутся на месте.

Ответ от Zhannet[гуру]
Витамины для укрепления и роста волос.
Витамин А и бета-коротин укрепляют волосы и усиливают рост волос.
Витамина Н (биотин) укрепляет волосы. При его недостатке волосы выпадают.
Витамины В1, В12, РР – если их не хватает, замедляется рост волос. Витамин В12 увеличивает поступление кислорода к тканям и органам, что тоже очень важно для укрепления волос.
Витамин В2 отвечает за здоровье волос, укрепляет корни волос.
Витамин В8 предотвращает выпадение волос, т. е. укрепляет волосы; не дает волосам преждевременно седеть.
Витамин F отвечает за внешний вид волос, предотвращает их ломкость и сухость.
Витамин Е препятствует появлению перхоти.
Витамин С оказывает общеукрепляющее действие на организм и на волосы тоже, а также помогает усвоению необходимого для волос железа.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: какой витамин отвечает за рост волос?
спросили в Молибден
витамины для улучшения состояния волос -кто какие пил?
витамин Е и рыбий жир в капуслах нашего производства по 100 штук пропить+ питание нормальное +
подробнее...

посоветуйте,какие купить витамины для роста волос
Для начала проверить обмен веществ (щитовидку) Попить витамин Е, и кушать больше морепродуктов,
подробнее...
спросили в Другое Подросток
Как ухаживать за щетиной и отращивать её (И вобще что должен знать подросток о бороде?)?
Инструкция
1. Как правило, мужчинам, прошедшим период созревания, отрастить щетину не
подробнее...

Связано ли выпадение волос с гинекологией? Что можете посоветовать в борьбе с этой проблемой?
Хотя выпадение волос может быть вызвано самыми разнообразными причинами, чаще всего его стимулирует
подробнее...

Чем полезен перчик ЧИЛИ?))
Агентство "Рейтер" сообщило об открытии, сделанном австралийскими учеными. Группа исследователей из
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Капсикум
Перец чили. Какими полезными свойствами обладает этот продукт?
Чили - очень маленькие, но очень жгучие перчики, их очень полезно иметь дома, даже очень немного
подробнее...
спросили в Седина
Почему седеют волосы? Есть ли препараты, восстанавливающие натуральный цвет волос?
Причины преждевременного поседения волос
1. Чаще всего — наследственная предрасположенность к
подробнее...
спросили в Другое
как ускорить рост бороды если у отца тоже не растет борода
Как быстрее отрастить волосы на лице
Правильное питание
Питайтесь здоровой пищей и пейте
подробнее...

Как сделать бороду жестче а то по всему лицу растет пушок а в не которых местах уже нормальная борода 17 лет
Попробуйте чаще бриться
Также вот советы
1. Масло для роста волос. Для густоты бороды
подробнее...
спросили в Другое Быстро
как заставить бороду расти быстрее?
Замедленный рост бороды связан с нехваткой нужных микроэлементов в организме. Если вы хотите
подробнее...
спросили в Другое Касторное
Что делать чтобы нормально росли усы и борода? Плохо растут
Как заставить волосы на лице расти быстрее?

Тестостерон

Чтобы стимулировать
подробнее...

какие витамины самые важные и в каких продуктах их найти?
Какие витамины помогут быстрее одолеть самые разные болезни

Выпадение и медленный рост
подробнее...
спросили в Минделу
Маленьких детей стригут под "ноль", что бы лучше росли волосики, а если подстричь взрослого - будет тот же эффект Или
Нет 🙂 И у детей эффекта тоже нет - одна видимость 🙂

на структуру и густоту вид волос
подробнее...

Чем полезен лук репчатый и как он влияет на здоровье ?
Лук одурманивает разум и уничтожает полезную микрофлору кишечника.
Нелепо думать что он
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*