Ананасы калорийность
Автор Елена Кунтина задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
А ананасы очень калорийны? и получил лучший ответ
Ответ от Ѝль Джан[гуру]
Калорийность ананаса в 100 гр. составляет примерно 50 ккал. Ананас является хорошим диуретиком. Новейшие исследования выявили в ананасе содержание веществ с антиканцерогенными характеристиками. Другие полезные свойства этого тропического фрукта состоят в том, что он предупреждает появление тромбов и остеопороза. Многие думают, что ананас способен сжигать жиры в организме, но последние данные научных тестов выявили, что ананас почти не влияет на подкожный жир, который уже отложился, а только лишь препятствует образованию новых жировых отложений. Но, не смотря на это, всё-таки свежий ананас очень полезен, малокалориен и способен уменьшить аппетит.
нет, они применяются в диетах (конечно неконсервированные)
ананасы, наоброт способствуют расщиплению жиров
Я слышала, что ананасовый сок пьют, чтоб похудеть! Он сжигает жиры!
Ананасы - крупные (до 5 кг. ) плоды травянистых тропических растений. Соплодие состоит из ягод, сросшихся с прицветными листьями и осью соцветия в золотисто - желтую мясистую шишку, ароматную, кисло-сладкую на вкус. Ананасы явились одним из открытий Христофора Колумба - в 1493 г. эти диковенные для европейцев плоды были обнаружены на Гваделупе, одном из крупнейших Малых Антильских островов Вест - Индии. Мякоть свежего ананаса содержит 86.0% воды, 0.4% белков, 11.5% простых сахаров, 0.4% пищевых волокон, 0.7% свободных органических кислот. Калорийность 100 гр. ананаса - 48 ккал. Съедобная часть ананаса сравнительно богата калием (0.32%), кальцием, магнием, фосфором (0.16 и по 0.11%), аскорбиновой кислотой (0.40%), содержит также железо, медь, ряд других минеральных веществ, микроэлементов, витамины В1, В2, РР, провитамин А. Все это определяет немалые диетические достоинства ананаса и способность его стимулировать функции желез желудка, санировать кишечник, предупреждать атеросклероз. А это больше из области любопытных фактов. В основании листьев ананаса скапливается дождевая воды, и в ней развиваются мелкие водяные организмы - инфузории, коловратки, червячки, личинки насекомых. Предполагается, что мякоть зрелого плода ананаса содержит ферменты, близкие по своему строению к протеолитическим, т. е. способные переваривать белки, как, например, аналогичные ферменты в желудке человека. И обязан этим свойствам ананас перечисленным живым организмам, часть которых он использует как хищное растение. В этом отношении плоды папайи схожи с плодами ананаса, потому что листья папайи тоже не прочь полакомиться мелкими водяными организмами.
А я в интернете наткнулась на статью, что расщепление жиров ананасами -это рекламный трюк, что это неправда и многие на этом "обожглись"
нет