Куриные наггетсы польза и вред
Автор Милашка задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли при похудании кушать наггетсы? Покупаю на работу наггетсы, кушаю по 5-6 штучек. Не вредно ли? и получил лучший ответ
Ответ от Павел[гуру]
Кушать наггетсы при похудении не рекомендуется, поскольку их калорийность очень высока. В среднем калорийность наггетсов составляет около 280-300 ккал на 100 грамм, поэтому даже 5-6 штук дают значительный избыток жиров. Вред усугубляется способом готовки: в общепите масло меняют раз в 30-40 процессов обжарки, хотя оно превращается в яд уже после второго использования. К тому же рафинированное масло содержит до 25% трансжиров, что полностью противоречит целям снижения веса. Гораздо полезнее запечь куриную грудку в духовке с минимальным количеством соли и натуральными специями, приготовить куриное филе на гриле с розмарином или на пару в течение 5-7 минут. Для здорового перекуса на работе лучше выбирать свежие фрукты.
много каллорий
А ничего тупее не придумало?
Если при этом вы приходите с работы и занимаетесь усердными спортивными упражнениями, то не вредно. Но заниматься тогда надо обязательно каждый день.
А вы коробочку поверните и калорийность почитайте.
Плюс что их жарите с маслом.. .
Глупый вопрос- конечно калорийно! И вредно!
Ты лучше кушай каждый день свежие фрукты, это уж точно полезно! Нагетсы жареные, а это полюбому удар по твоему здоровью, тем более каждый день!
Наггетсы это ведь жареное мясо? Очень вредно! Мясо в любом виде вредно!
"кушаю"....))
вредно очень
они вообще-то сами по себе вредные... И на них особенно не похудеешь.
Приготовьте лучше на гриле филе куриное с приправами, порежьте на кусочки и... кушайте)) ) Лично я с розмарином люблю). Или на пару. Главное не передержать (готовим 5-7 минут) , а то получится сухо.
Если есть в меру и до 6, то думаю НЕ ОЧЕНЬ
Крабовые палочки! Мой сынишка очень любит крабовые палочки. Подскажите пожалуйста есть ли в них польза или вред?
Крабовые палочки не содержат настоящего крабового мяса. Их основной компонент — сурими, то есть
подробнее...