кешью при похудении

Ответ от Ђвин Пикс[гуру]
Девушка, начните правильно питаться, то есть употреблять больше природной пищи ( злаки, овощи, фрукты, мясо птицы, рыбу... в том числе и орехи) Не стоит есть жареную, копченую, пересоленую пищу и всякие магазинные тортики, 20 минут в день физ упражнения и через месяц будете стройны и здоровы!

Ответ от Диана Курбанова[новичек]
нет. есле хочешь похудеть то на диете лучше вообще не есть орехи.

Ответ от Ђатьяна[гуру]
На диете орешки даже нужно где-то раз в 10 дней горсточку можно с пользой съедать.

Ответ от Алиса[гуру]
нет нельзя. лучше не есть орехов при диете

Ответ от Вера Мишина[активный]
Можно все только в меру!

Ответ от Елена Мороз[гуру]
по идее, орехи любые при любой диете это перебор...

Ответ от Варюша[новичек]
а какя у вас диета маме нужн

Ответ от юлия максимович[новичек]
орехи можно и даже нужно. Они вполне могут заменить мясо, в них содержится белок и много витаминовТолько кушать их нужно по 10, 20 гр. в день разных. При многих диетах орешки добавляют в различные салатики. Так что ешьте и не переживайте, но при этом не забывайте и про физические нагрузки.

Ответ от Марина Борисова[гуру]
утром 5 орехов можно, но не больше.

Ответ от 3 ответа[гуру]