кг 4 6

Ответ от Елизавета Дирягина[новичек]
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса

Ответ от Личный кабинет удален[гуру]
Нет, нельзя. Можно за 3 дня на 4 кг. На диете моделей:Диета моделейПродолжительность "Диеты моделей" - 3 дня. Теряется - 4 кг. Меню:Утро - яйцо всмятку. Через 2.5 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога. Еще через 2.5 часа - столько же чая и творога. Больше ничего не кушать.

Ответ от Ђатьяна[мастер]
пить свежевыжитый яблочный сок в день 2-3 л. клизма раз в день. Организм очистится от шлаков и без ущерба здоровья! ! Удачи!

Ответ от ЕЛЕНА[гуру]
Возможно очень даже если постараться: Диета на бонском супе Праздничные излишества оставляют свой след на животе, бедрах и ягодицах? Сама мысль о диете отравляет вам жизнь? Прочь страхи. Не надо голодать. Все проблемы решит овощной чудо-суп. Идею легких овощных супов, применяемых для похудения, рекламировали уже во всем мире. Французы не мыслят такого универсального супчика без лука-порея, жители Восточной Европы — без цветной капусты и болгарского перца, а россияне — без родимой белокочанной капусты. Суповая диета хороша в условиях русской зимы, когда свежие фрукты очень дороги и на диете сложно сидеть именно из-за того, что выбор продуктов не подходит для диетического питания. Овощной суп обходится дешево. Благодаря своему составу он просто-таки гарант вашей стройности. Его тщательно продуманный состав включает овощи и приправы, которые в течение одной недели позволят вам без особого труда сбросить до 4 кг. А секрет совсем прост. Тарелка такого супа, практически обезжиренного, содержит всего 35 ккал. Но вот что важно — витамины, балластные и минеральные вещества образуют в организме ферменты, с помощью которых получаемые калории тут же сжигаются. Одновременно улучшается вывод шлаков и другие очистительные функции. Во-первых, ваш организм перестает получать жирную пищу. Кроме того, лук и зелень способствуют расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут. Для приготовления такого количества супа, которого одному человеку хватит на 2—3 дня, необходимы:• небольшой кочан капусты• 6 морковок• 6 луковиц• 2 стручка красного сладкого перца• пучок сельдерея• свежий укроп, петрушка, перец• по желанию можно добавить 1—2 бульонных кубика. Я не добавляла, так как это не натуральный продукт. 3 луковицы, 3 морковки очистить, нарезать большими кусочками, сложить в кастрюлю. Туда же добавить стебли сельдерея, залить водой и варить овощной бульон в течение 10-15 минут после закипания. Затем овощи вынуть. Оставшиеся овощи нарезать, положить в кастрюлю с бульоном, довести до кипения и варить в течение 10 минут. Затем уменьшить огонь и варить до готовности, приправляя по вкусу горошком и лавровым листом, не солить. Что можно есть ещеСуп не прибавляет калорий, поэтому вы можете есть его столько, сколько захотите. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.• Первый деньЕшьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай или кофе без сахара и молока, клюквенный сок и воду. • Второй деньЕшьте суп, а также сырые, свежие или консервированные овощи и зелень. Исключите только сушеные бобовые, зеленый горошек и кукурузу. Во время обеда можете съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте фруктов. Пейте только воду. • Третий деньЕшьте суп, фрукты и овощи (исключая печеную картошку, бананы и бобовые) , пейте воду. За три дня вы должны потерять от 2 до 3 кг. • Четвертый день Ешьте суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 шт.) , пейте снятое молоко и воду. • Пятый деньЕшьте суп, говядину (300— 600 г в день) и помидоры (свежие или консервированные) . Выпейте 6—8 стаканов воды. • Шестой деньЕшьте говядину, овощи (особенно листовые) и суп, пейте воду. Не ешьте печеную картошку. • Седьмой деньЕшьте коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок, овощи и суп. Можете добавить в суп или овощи любые пряности. Пейте только воду. К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 9 кг.

Ответ от Gabriel[новичек]
бегать босиком по пляжу с утра.. . под палящим солнцем. . только в плавках.. . девушкам в купальнике.. . просто по горячему песку.. . ни у воды. . и никакие таблетки не пей.. . никакой диеты не держи.. . я за 11 дней в Турции 16 кг сбросил...

Ответ от Екатерина Федорова[гуру]
Купи Турбослим, который за 3 дня убирает все лишние.А так не реально похудеть на 6 кг за 4 дня, вот тебе диета, может поможет!Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.3 день - 1 бут. минералки в течение дня.4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.Полдник - яблоко.ужин - яблоко.В 9 вечера - яблоко.7 день - 100 гр. творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.

Ответ от Пользователь удален[мастер]
есть способ голодовка, но вы потом наберете потому что организм все что вы будете кушать будет откладывать в жирок. . ну я думаю голодовка самое действенное..

Ответ от Виктор[гуру]
Лучше всего пробежки утром+сходить в баню+морковный сок. В бане пропариться нужно очень хорошо, за 1 раз можно около 0,5 кг сбросить.

Ответ от Владимировна[гуру]
даже если ничего не есть эти 4 дня, это все равно нереально, вообще все конечно от веса зависит, но я если не ем весь день скидываю примерно 1-2 кг, это за первый день, дальше все гораздо медленнее пойдет

Ответ от Магнолия[новичек]
не верюююю что за 4 дня можно похудеть на 6кг. хотя на 3кг то да.

Ответ от Лидия Макушенко[гуру]
Только оперативным путем!

Ответ от Зоя[активный]
За 4 дня это не реально будешь пить мочегонное уйдет жидкость .

Ответ от Dorsi[гуру]
пей слабительное

Ответ от Екатерина с.[гуру]
если честно, то 6 врятли уйдет но вот 4 можно, пейте только воду все 4 дня и ни чего не ешьте.

Ответ от Веснушка[активный]
не жрать и пить мочегонное

Ответ от *******************[гуру]
Попрубуйте "Турбослим" - эффективное похудение за 3 дня.

Ответ от Вета[гуру]
Глупости думать, что можно за 4 дня потерять 6 кг, которые вы наедали наверное минимум год.

Ответ от Anna-Maria[активный]
выпить снотворного так чтоб на 4 дня хватило)))

Ответ от 3 ответа[гуру]