хочется курить во время беременности

Ответ от Малина[мастер]
Желание закурить во время беременности возникает даже у тех, кто бросил до зачатия или никогда не курил, например, при третьей беременности. Часто это реакция на стресс или гормоны, а не реальная потребность в никотине. Иногда хочется именно запаха, и женщины специально выходят к курящим, чтобы принюхаться. Если вы сорвались и выкурили пару сигарет на сроке 16 недель из-за нервов, главное не паниковать, а просто вернуться к отказу. Многие пробуют затянуться и понимают, что сигарета теперь горькая и противная, что убивает желание. Чтобы пассивный курильщик получил ту же дозу вредных веществ, что и активный от выкуривания одной сигареты, ему нужно просидеть рядом с непрерывно курящим человеком сто часов. Заменяйте это желание прогулками или дыхательной гимнастикой.