хочется выпить а не с кем

Ответ от Katrin barskova[новичек]
Если хочется выпить, а компании нет, лучше не торопиться пить в одиночку, так как это может стать тревожной привычкой. Вместо этого попробуйте создать эффект присутствия: позвоните другу или родственнику по видеосвязи, чтобы просто душевно пообщаться. Если тянет именно к атмосфере заведения, можно сходить в уютное кафе, заказать вкусный напиток и насладиться вечером, наблюдая за людьми вокруг. Также хорошим вариантом будет навестить соседей или старых знакомых с предложением просто провести время вместе. Иногда желание выпить возникает от скуки или грусти, и в такой момент гораздо полезнее переключить внимание на прогулку, интересный фильм или хобби. Забота о себе и своем настроении всегда важнее сиюминутного порыва.