холестерин 5 8 это нормально

Ответ от FAIRY[гуру]
Норма содержания холестерина в крови взрослого человека - 3.9 - 5,2 ммоль/л (200 мг/дл) .
При увеличенном содержа­нии холестерина в крови (гиперхолестеринемии) народная медицина рекомен­дует применять следующие рецепты:
При холестеринемии необходимо делать упор на использование растений как превалирующего компонента пищевого рациона (в виде соков, чаев, салатов, супов и т. д.) .
Употреблять в пищу без ограничений морскую капусту, чеснок, черемшу, крапиву двудомную, лук репчатый, капусту, укроп, морковь, клюкву, ежевику, чернослив, груши, яблоки, смородину, тыкву, клубни­ку, грецкие орехи, лесные орехи, гречиху, кукурузу, плоды рябины черноплодной. . Пить березовый и кленовый сок систематически.
Боярышник обыкновенный. Отвар плодов. 1 чайную ложку сухого сырья залить стаканом холодной воды и на малом огне довести до кипения, варить 5-7 минут, настоять, укутав, 40 минут, процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 2- 3 раза в день до еды.
Настойка. 20 г цветов или плодов боярышника, залить 100 мл водки, настоять в теплом темном месте 20 дней, перио­дически встряхивая содержимое, процедить. Прини­мать по 20-25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
Ежевика лесная. Настой листьев. 1 столовую ложку сухого измельченного залить стаканом крутого кипятка,
настоять, укутав, 40 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Одуванчик лекарственный. Настой корня. перед едой. 1 чайную ложку сухого измельченного сырья залить стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.
Настой травы одуванчика. 1 чайную ложку сухого измельченного сырья залить стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.
Ослинник двулетний. Порошок семян принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день до еды, запивая водой. Для профилактики холестеринемии принимать по 1/2 чайной ложки молотых семян ослинника один раз в день.
Кукурузные рыльца. Настой рылец. 10 г сырья залить стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре 45 минут, процедить. Принимать по 1-3 столовых ложки 4-6 раз в день за 20 минут до еды.
Посконик конопляный. Отвар корня. 60 г сухого измельченного сырья залить 1 л воды, довести до кипения, варить на слабом огне 10 минут, снять с огня, добавить по 1/2 чайной ложки листьев мяты перечной, мелиссы, 1 чайную ложку травы чабреца, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Шиповник (любой) . Отвар плодов. 2г. очищенных и измельченных в порошок плодов шиповника залить 1,5 стакана воды, довести до кипе­ния, варить в закрытой посуде на слабом огне 10 минут, настоять, укутав, 10-12 часов. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.