хруст в спине и шее

Ответ от Пантера[гуру]
Солей между костями много.Массажи делай на суставы.

Ответ от ОБРАЗ ЖИЗНИ[гуру]
Причиняет ли Вам хруст каие нибудь болевые ощущения?Если да,то к врачу. Возможно недосыпание и утомление приведшее к частичному обезвоживанию организма и ослаблению связок позвоночника. Спинку качать надо. А вообще это не страшно(если не причиняет боль или дискомфорт)..

Ответ от Ўрий[гуру]
может и не чем, вдруг ты в неудобной позе задержался )) с хрустом встают суставы на место, а может отложение солей - причин много. стираЦа суставы начнут после 50, когда состав и объём суставной жидкости измениться. Кирсанова жжот "хруст -предвестник остеохондроза и радикулита" - чума-кино. Неврологические заболевания завязала на механику.

Ответ от Ленок[гуру]
В человеческом организме есть только два органа, которые поддаются полному восстановлению - позвоночник и глаза. Хруст в спине - предвестник остеохандроза и радикулита. А это, весьма неприятно.
Для того, чтобы его прекратить, сцепи руки в замок, заведи за голову и в такой позе прогнись назад. Если с позвоночником не все в порядке, сразу же услышишь хруст - позвонки встают на место. Повтори упражнение 3-5 раз. Делай его ежедневно в течение недели. И позвонки станут на место.
Для восстановления хрящевой ткани, купи лецитин (продается в аптеках) и пропей курс. И постарайся почаще употреблять продукты, содержащие желатин, например, заливное.

Ответ от Кирилл Карпов[мастер]
Стираются прокладки между суставами, а вот тогда делу дрянь.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]