хрустят пальцы на ногах

Ответ от Добрый Дядюшка Бахус[гуру]
Предполагаемые причины возникновения хруста (щелчка) могут крыться в следующем:
- сустав забит солями, вследствие чего нарушается эластичность мышечной ткани;
- перенесенная травма: даже при простом переломе страдают ткани кости и сосудов не только в месте перелома, но и в прилегающих тканях;
- возник очаговый воспалительный процесс в мышце как ответ на перегрузку, усталость и т. д. ;
- нарушено совпадение суставных поверхностей в местах краевых выходов суставов;
- врожденная повышенная подвижность сустава (гипермобильность) ;
- обострение уже имеющего артроза, сущность которого в своеобразном «изнашивании» сустава, когда хрящевые поверхности становятся все уже и уже.
В большинстве случаев, хруст суставов – это не последствия болезни, а лишь проявление некоего несовершенства соединительной ткани. Бить тревогу стоит лишь тогда, когда хруст сопровождается болевыми ощущениями: это свидетельствует о разрастании костной ткани.
«Лечить» хруст суставов необходимо комплексно. Как снаружи, так и воздействуя на сустав изнутри.
- Дайте отдохнуть хрустящему суставу, разгрузите его. Для разгрузки поможет специальное ортопедическое приспособление – ортез, который ограничивает подвижность сустава.
- Наружные противовоспалительные кремы, которые втирают в проблемную область. Для достижения более сильного и длительного эффекта можно использовать воздухонепроницаемый бандаж.
- Препараты способные восстановить структуру сустава и содержащие в своем составе хондроитин сульфат и глюкозамин сульфат (например, капсулы Артролайт) . Данный препарат принимают, чтобы воздействовать на сустав изнутри. Хондроитин и глюкозамин представляют собой строительный материал для хрящей – восстанавливают эластичность суставных поверхностей и утраченный объем. Однако у этих лекарств есть и противопоказания (нарушения свертывающей системы крови, тромбофлебит, беременность) , и побочные реакции (аллергия, тошнота, тяжесть в желудке) , и ограничения в приеме (не более двух-трех месяцев подряд).
Источник: