Автор Злой задал вопрос в разделе Коррекция веса
От риса толстеют? Почему его рекомендуют во многих диетах? и получил лучший ответ
Ответ от Marina Scherbatova[мастер]
Все дело в том, что рис разный. Тот, что продают во всех наших магазинах - обдирной, т. е. с него все полезное снято. Китайцы же, едят другой рис, необработанный. Не знаю уж, что они с ним делают, соусами поливают какими-то наверное. Он продается в некоторых магазинах, но есть его невозможно, такая гадость.
Ешь лучше гречку, без молока. Я на 10 кг так похудела.
Ответ от Ѝто я[гуру]
Низкий гликемический индекс - от него не толстеют ( только солить рис нельзя)
Рис на себя забирает воду . Кроме этого он сильный сорбент.
Низкий гликемический индекс - от него не толстеют ( только солить рис нельзя)
Рис на себя забирает воду . Кроме этого он сильный сорбент.
Ответ от Вера Каледина[гуру]
Только очень хорошо промытый или вымоченный.
Только очень хорошо промытый или вымоченный.
Ответ от Julia[гуру]
ну если делать из него жирную молочную кашу или употреблять как гарнир к котлетам, то может и толстеют) ) а от простого отварного качественного риса - вряд ли, я например его ем практически каждый день и не толстею
ну если делать из него жирную молочную кашу или употреблять как гарнир к котлетам, то может и толстеют) ) а от простого отварного качественного риса - вряд ли, я например его ем практически каждый день и не толстею
Ответ от Морская[гуру]
Если он белый, шлифованный, то да.
Чем меньше он обработан изначально производителем-тем он полезнее. Очень ценится, так называемый, дикий рис.
Разумеется соли надо поменьше.
Также не рекомендуется картофель, хлеб и сахар. Либо не употреблять вообще, либо очень себя в этом ограничивать.
Если он белый, шлифованный, то да.
Чем меньше он обработан изначально производителем-тем он полезнее. Очень ценится, так называемый, дикий рис.
Разумеется соли надо поменьше.
Также не рекомендуется картофель, хлеб и сахар. Либо не употреблять вообще, либо очень себя в этом ограничивать.
Ответ от Нас не догонишь[гуру]
От риса худеют, посмотри на бедных худеньких китайцев... Вообще то рис присутствует во всех диетах для похудения.
От риса худеют, посмотри на бедных худеньких китайцев... Вообще то рис присутствует во всех диетах для похудения.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: От риса толстеют? Почему его рекомендуют во многих диетах?