Автор ЕЛЕНА ЛЕУХИНА задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Почему даже у худых мужчин растет живот? Как с этим бороться? и получил лучший ответ
Ответ от Нади[гуру]
Главная причина, почему растет живот у худых мужчин, — накопление висцерального жира внутри брюшной полости. Даже при общем дефиците веса он появляется из-за слабого пресса, сидячего образа жизни и привычки переедать, особенно употребляя пиво. С возрастом обмен веществ замедляется, но по инерции сохраняется прежний объем порций. Для борьбы с этим нужна мотивация изменить привычки. Важно наладить культуру питания: есть осознанно и не переедать. Физическая активность должна стать регулярной. Подойдут базовые упражнения на мышцы живота, спортзал или активный отдых: зимой лыжи, летом велосипед или футбол. Главное — не распускать себя и найти вид движения, который приносит удовольствие.
в спортзал его гони метлой поганой
Правильное питание!
Меньше пива! Больше секса!!
Потому что ведут, как правило, лежащий образ жизни - пивко + покушать не дураки. Хоть немножко спортом нужно заниматься, мышцы с возрастом дряхлеют. Мужчине намного легче сохранить фигуру, чем женщине.
в наше время мне кажеться лехче девушку поменять)
пресс качать, про пиво забыть!
Далеко не у всех. Мой отец стройный как кипарис, мастер спорта по альпинизму. И друзья его не имеют ни капли жира.
Это не живот, это комок нервов 🙂
Пиво много пьют, много сидят на диване перед телеком))
меньше пива пить
Чаще всего это зависит от осанки
Больше двигаться, посмотреть на родителей, может это наследственное, тогда бороться сложнее
кажется, сколько дашь - столько съест... ) питать его правильно...
Чтобы не рос живот, нужно что бы брюшные мышцы были в тонусе, т. е. Надо спортом заниматься хотя бы иногда!!
Вообщето этот зависит от генотипа.
нужен стимул, условия жизни, движение... импульсивность... чтоб бороться, нужно чем то мотивировать или изменить немного жизнь, чтоб хотелось на лыжах, сноуборде, футбол и т. д. , чтоб в его сознании было желание двигаться... все в твоих руках!
Это трудовая мозоль:). А если честно, то в спортзал его. Я сам очень худой, но живота не боюсь поскольку зимой лыжи, летом велосипед и т. п.
С возрастом не все продукты перевариваются и не требуется такое колличество, а по инерции глаза аж выскакивают (есть, а то голооооодный буду!). Культура питания и элементарные физ упр.
Пива много пьёт или избыток женских гормонов. Это сейчас не редкость. Пускай живот использует для мышц, качает пресс.
Качать пресс и не пить пиво.
посоветуйте как убрать жир с живота, боков и бедер???
Чтобы убрать жир с живота, боков и бедер, необходим комплексный подход, так как локальное
подробнее...
что лучше пиджак с одной пуговицей или с двумя
Двухпуговичный пиджак стандартен и универсален: благодаря покрою он подходит обладателям любого
подробнее...
Подскажите, пожалуйста, как избавиться от толстого живота? Сама худая, а живот как у беременной. Может какие упражнения?
Как избавиться от большого живота?
(из журнала «Сельская новь» № 1, январь 2007 г. )
В чём разница между джинсами скинни и слим?
Как слим так и скини – это очень узкие джинсы. Джинсы слим лучший выбор для высоких, худых мужчин и
подробнее...
Как подтянуть попу
Красивые и подтянутые ягодицы всегда привлекали и возбуждали мужчин, в этом ничего удивительного
подробнее...