Автор Ѐоза Розова задал вопрос в разделе Занятия спортом
Помогает ли обруч убрать мужчинам живот?И купить какой: тяжелый, или с неровностями снутри? и получил лучший ответ
Ответ от Партия ВОЛЯ НАРОДА[гуру]
Сам по себе хулахуп не уберет живот, так как точечное сжигание жира невозможно, но он помогает уменьшить окружность талии и привести в тонус мышцы кора. Для мужчин выбор хулахупа имеет свои особенности. Лучше выбрать тяжелый вариант, так как он дает более ощутимую нагрузку. Однако стоит быть осторожным с моделями, имеющими внутренние неровности: если такой обруч еще и тяжелый, он может быть вреден для капилляров, оставляя синяки и вызывая дискомфорт. Идеальным решением станет гладкий тяжелый обруч или модель с регулируемым весом. Для реального результата одних вращений недостаточно, их необходимо дополнять сбалансированным питанием и регулярной активностью, например ходьбой или плаванием.
Как представила своего мужа, крутящего обруч))
пресс качать нужно, а не обручи крутить)
если вы имеете ввиду хулахуп, то он всем помогает.. . а "неровности" способствуют более быстрому избавлению от жировых отложений
И подвесить несколько утюгов...
Работать надо, физически, и что бы это был образ жизни. Какие там животы
Есть у меня дома обруч.... хр*нь полная!! ! Мне не помог !!!Вы его крутить будите первые 2-3 недели, а потом под койку засуните!!!. Лично я, вам советую купить абонимент в тренажёрный зал и поговорить с опытным тренером !!!Если занятия с трениром для вас это очень дорого, то можно попросить тренера составить программу тренировок! ! Это гораздо дешевле !!!Можно позвать в качалку друзей ( с ними веселей ) ! =) УДАЧИ !!!
*******
Извините, я не сразу прочитал ваше имя (думал, что вы мужчина =) ) !!!Если не хотите в тренажёрный зал, можно в бассейн ходить !!!В воде калории очен быстро сжигаются.... главное ходить регулярно 2-4 раза в недею.... можете ещё по утрам бегать, если бегать тяжело - не насилуйте свой организм, начните с ходьбы.... =) УДАЧИ! !
********
БЛИН !!!=) Я опять ошибся!! ! Вам обруч для мужчины нужен=)) !!!КУПИТЕ 2 абонемента в бассейн или тренажёрный зал =)) Иходите вместе =))
ЕЩЁ РАЗ УДАЧИ !!!=))
пускай футболом займеться!! ! сразу челом станет)) ) тока не так пару раз мяч пнуть.... а по нормальному!
Да не кормите его и все дела
Мужику железо тягать надо, а не обруч крутить. Обруч не поможет, однозначно.
Нет, обруч убрать живот не поможет, окружность талии уменьшит. Лучше тяжелый.
как убрать жир с низа живота и боков?
Вот нашла на сайте несколько упражнений :В положении лежа на спине ноги в коленях нужно согнуть.
подробнее...