кофе ускоряет обмен веществ

Ответ от ПРИНЦЕССА[гуру]
Конечно ускоряет... =))
Т. к кофеин усиливает сердцебиение. То есть ускоряет сжигание калорий. EGCG тоже действует возбуждающе, но растревоживает не сердце, а мозг и нервную систему. Эффект, впрочем, тот же.
Опять же строго научный факт, подтвержденный канадскими диетологами: комбинация кофеина и 90 мг EGCG три раза в день помогают избавиться от 25 ккал в день. Даже если ты пребываешь в состоянии полного покоя и релаксации. Кроме того, тесты канадских же военнослужащих показали, что чашка утреннего крепкого кофе на протяжении полсуток не только повышает выносливость, но и увеличивает насыщение крови кислородом. А это, в свою очередь, ускоряет процесс обмена веществ в организме. Кстати еще я знаю, что в экстракте зеленого чая тоже есть натуральный связанный кофеин, который ускоряет обмен веществ на 10-16%,и способствует высвобождению жирных кислот из жировых тканей... =))