Когда хрустят кости это хорошо или плохо
Автор Roman Pirce задал вопрос в разделе Занятия спортом
если кости хрустят это хорошо или плохо??) и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Нежный[активный]
Сами по себе кости не хрустят, характерный звук издают суставы из-за особенностей суставной жидкости. Если хруст происходит редко, одиночно и без боли, то это нормально и бить тревогу не стоит. Но если суставы хрустят сильно, постоянно или буквально очередями, это уже плохой признак. Такое состояние может указывать на остеохондроз, малоподвижный образ жизни или существенную нехватку кальция и минералов в организме. Оставлять это без внимания нельзя. Рекомендуется пересмотреть рацион питания, добавить умеренную физическую активность и при сохранении симптомов обязательно обратиться к специалисту.
Плохо. Пейте кальций)
Эт не кости. Эт суставы .Ничего хорошего.
хрустят - значит ломаются... а это плохо
Плохо...
Старость не радость.
Если хрустят кости, значит тебя бьют!...
плохо есесено.
плохо, значит соли откладываются
Если одиночный хруст в суставах - то более-менее нормально, издает звук суставная жидкость вроде как. Если хрустит сильно и буквально "очередью" - у вас остеохондроз (награда эволюции за прямохождение) и это надо лечить, так как он обычно прогрессирует и может дойти до серьезных проблем со спиной.
Плохо, это озночает, что в организме существенная нехватка кальция и минералов.
Нужно срочно приобретать витамины.
Смотря какие кости!
Кальций в помощь
в большинстве случаев, нет смысла бить тревогу, потому что - и мало движения, и рацион, и все, что угодно, может временно, привести к такому результату, но, и, не уделять внимания, такому моменту тоже нельзя. Т. е. - прислушаться, и что-то предпринять, конечно же стоит.
Можете тут посмотреть:
ссылка
подробно и доступно расписано, от чего может быть, и что делать.
Причиной остеохондроза или хруста в спине может служить дефицит кальция и магния?
Пять мифов1. «При заболеваниях позвоночника необходимо обогащать рацион фосфором». Совершенно дикое
подробнее...
Чем полезен рыбий жир в капсулах для людей старшего возраста
Рыбий жир является уникальным продуктом, который способен оказывать благоприятное влияние на весь
подробнее...