когда лучше делать клизму утром или вечером

Ответ от Наташа[гуру]
Ну народ!
Какие клизмы, Вы что!! !
Если у Вас нет медицинских показаний, зачем делать клизмы? тем более каждый день.. .
появляется синдром " ленивого кишечника", т. е. сами Вы опопрожнятся не сможете, будут мучить запоры, а оно Вам надо? ?
Если хотите почистить кишечник, добавляйте в каждый прием пищи клетчатку ( можно отруби в чистом виде - чайную ложку, запить не менее 200 мл воды)
Кушайте побольше грубой пищи: салаты из свежих овощей - капусты, моркови, свеклы. .
Воды пейте много 2 литра чистой воды ежедневно.. .
Будьте здоровы :))