кока кола лайт

Ответ от Михаил Mike11[гуру]
Вред обычной колы и такой напиток, как кока кола лайт, часто преувеличивают, но определенные нюансы существуют. Япония находится на первом месте в мире по потреблению этого напитка и одновременно является одним из лидеров по продолжительности жизни. Американцы выпивают половину всей производимой в мире колы, и их контроль безопасности продуктов питания считается самым жестким. Тем не менее, газировка содержит лимонную кислоту и бензоат натрия, которые при частом употреблении могут портить зубную эмаль, вызывая неприятные ощущения, и раздражать желудок. В обычной коле высокое содержание сахара, а в лайт версии используются подсластители. Главный принцип безопасности заключается в умеренности. Если пить напиток каждый день по одному или два литра, это навредит организму, как и любая другая жидкость в таких объемах, но умеренное потребление не несет серьезной угрозы здоровью.