Автор Нина . задал вопрос в разделе Психология
Как избавиться от "Комплекса отличницы" и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана Любимова[гуру]
Комплекс отличницы, или перфекционизм, часто берет начало в детстве, когда похвала зависела от высоких оценок. Чтобы избавиться от него, важно осознать, что эта установка создает лишь постоянный стресс и страх ошибки. Разрешите себе делать что-то недостаточно идеально. Дело, сделанное на четверку или просто доведенное до конца, лучше, чем идеальное, которое так и не начато из-за страха. Ловите себя на самокритике и осознанно заменяйте ее на похвалу за любой сделанный шаг. Задайте себе честный вопрос: какую выгоду вам дает этот комплекс и готовы ли вы от нее отказаться ради спокойствия. Ошибаться абсолютно нормально, а ваша ценность не зависит от внешних оценок. Учитесь действовать ради собственного комфорта, а не ради одобрения окружающих.
Ответ от Кот матроскин[гуру]
нахватать троек и двоек))))))....
нахватать троек и двоек))))))....
Ответ от ЇеШиРкА[гуру]
Смотря в чём он проявляется.
Смотря в чём он проявляется.
Ответ от Ал. С.[гуру]
скатиться на двойки..) ) но можно приобрести "комплекс двоечницы" взамен..))
скатиться на двойки..) ) но можно приобрести "комплекс двоечницы" взамен..))
Ответ от Ёапожница с сапогами[гуру]
Честно ответить себе на вопрос как этот комплекс вам помогает? Что он вам дает?
А когда ответите (только очень честно) , то посмотреть готовы ли вы отказаться от этих преимуществ.
Честно ответить себе на вопрос как этот комплекс вам помогает? Что он вам дает?
А когда ответите (только очень честно) , то посмотреть готовы ли вы отказаться от этих преимуществ.
Ответ от Графиня[гуру]
Расслабиться и пусть все течет как течет.... Открыть себя с безобразной стороны.
Расслабиться и пусть все течет как течет.... Открыть себя с безобразной стороны.
Ответ от Мультипликатор[гуру]
ух ты... а я ваще двоишник... я думал только я страдаю.. .
будьте отличницей. в чем проблема?
ух ты... а я ваще двоишник... я думал только я страдаю.. .
будьте отличницей. в чем проблема?
Ответ от Ђатьяна Золкина[гуру]
Не надо избавляться. Когда надоест, само пройдет.
Не надо избавляться. Когда надоест, само пройдет.
Ответ от Vermina[гуру]
Что же в этом плохого, что надо избавляться от этого? Стремление к идеалу - это здорово.
Что же в этом плохого, что надо избавляться от этого? Стремление к идеалу - это здорово.
Ответ от Нюша[гуру]
Сделайте НЕЧТО вам совершенно не свойственное ранее!...
Сделайте НЕЧТО вам совершенно не свойственное ранее!...
Ответ от FA[гуру]
мне кажется вы имеете в виду перфекционизм. Это жесточайшая штука, когда человек терзает себя тем, что надо все доводить до идеала - иначе и делать не стоит. Но мы же понимаем, что к идеалу можно стремиться бесконечно - соответственно, человек-перфекционист находится в перманентном стрессе!
Часто происходит такое, что человек с такими наклонностями - вообще бросает делать что-либо. А зачем? Идеала-то все-равно не достичь.
Выход из такого состояния не происходит одним скачком. Необходимо ежедневно и маленькими шагами учиться радоваться жизни - не смотря на ее, нам кажущееся - несовершенство.
Следить за мыслями и эмоциями - когда начинается "самоизгрызание" - ловить такие ощущения "за хвост" и выбрасывать! Взамен хвалить себя за сделанное.
мне кажется вы имеете в виду перфекционизм. Это жесточайшая штука, когда человек терзает себя тем, что надо все доводить до идеала - иначе и делать не стоит. Но мы же понимаем, что к идеалу можно стремиться бесконечно - соответственно, человек-перфекционист находится в перманентном стрессе!
Часто происходит такое, что человек с такими наклонностями - вообще бросает делать что-либо. А зачем? Идеала-то все-равно не достичь.
Выход из такого состояния не происходит одним скачком. Необходимо ежедневно и маленькими шагами учиться радоваться жизни - не смотря на ее, нам кажущееся - несовершенство.
Следить за мыслями и эмоциями - когда начинается "самоизгрызание" - ловить такие ощущения "за хвост" и выбрасывать! Взамен хвалить себя за сделанное.
Ответ от Псевдоним[гуру]
Когда стремишься к идиалу ради себя, рано или поздно приходит разочарование, - скучно, блин.
Можно попробовать делать идиальные вещи для других, только не надо выбирать, кто достоин, а кто нет.
Когда стремишься к идиалу ради себя, рано или поздно приходит разочарование, - скучно, блин.
Можно попробовать делать идиальные вещи для других, только не надо выбирать, кто достоин, а кто нет.
Ответ от SYSTEM ERROR[новичек]
ну это же хорошо огда человек стремиться к идеалу. Совершенно ненужно от этого избавляться, просто переодически забывать про идеалы и делать то что хочется.
ну это же хорошо огда человек стремиться к идеалу. Совершенно ненужно от этого избавляться, просто переодически забывать про идеалы и делать то что хочется.
Ответ от Iren[гуру]
Нужно принять то, что делать ошибки в жизни - это нормально, и что мы ВСЕ несовершенны.
Важно не то, делаете ли Вы ошибки, Важно то, умеете ли Вы их признавать и исправлять.
Нужно принять то, что делать ошибки в жизни - это нормально, и что мы ВСЕ несовершенны.
Важно не то, делаете ли Вы ошибки, Важно то, умеете ли Вы их признавать и исправлять.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как избавиться от "Комплекса отличницы"
все комплексы из детства. Вы можете признаться в них? что тянутся с того самого времени
у меня комплекс по поводу моего носа.. .
и зачем вы мне напомнили?
я щас опять в
подробнее...
Как бороться с мнительностью?
1. Избавиться от комплекса отличницы, т. е. перестать считать, если что делаю то делаю только на
подробнее...
Мания величия и как от неё избавиться ?
Мания величия — это психическое расстройство, тип самосознания человека, который выражается в
подробнее...
Мама нашла мой личный дневник и, судя по тому, что она мне говорит, она его прочитала. Как дальше жить?
Судя по тому, что мама не устроила скандал, а лишь намекает, она осознает неловкость ситуации и,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Затворник Ели в пост
К практикующим аскезу. Стоит ли доверять тому, что женская аскеза направлена на формирование характера?
Опасны ли посты для здоровья?
От пресыщения многие умерли, а воздержный прибавит себе
подробнее...
К практикующим аскезу. Стоит ли доверять тому, что женская аскеза направлена на формирование характера?
Опасны ли посты для здоровья?
От пресыщения многие умерли, а воздержный прибавит себе
подробнее...
спросили в Хопёр
я отличница,но я расстроенна что делать????
Быть отличницей — это большое достижение, но высокая нагрузка и завышенные ожидания часто приводят
подробнее...
я отличница,но я расстроенна что делать????
Быть отличницей — это большое достижение, но высокая нагрузка и завышенные ожидания часто приводят
подробнее...
как избавиться от комплексов по поводу фигуры????
"Что? Моя фигура далека от идеала ?? ДА ЭТО УБОГИЙ ИДЕАЛ ДАЛЕК ОТ МОЕЙ ФИГУРЫ! ))
Мне эта
подробнее...
Подскажите, пожалуйста) Подскажите, пожалуйста, аниме на подобии "Не сдавайся")))
Риса Койдзуми и Ацуси Отани учатся в одном классе, любят одного певца, выбирают одинаковые коктейли
подробнее...
спросили в Я молодец
Почему я неудачник по жизни?
забей на фигуру. То что ты рыжая даже даже хорошо, ты не такая как все (вот я переживаю из-за того
подробнее...
Почему я неудачник по жизни?
забей на фигуру. То что ты рыжая даже даже хорошо, ты не такая как все (вот я переживаю из-за того
подробнее...
Что значит если у меня обитель-уран и плутон, Экзальтация-солнце, Изгнание-меркурий и венера, ападение меркурий и нептун?
МЕРКУРИЙ В ИЗГНАНИИ
Меркурий находится в изгнании в знаках Рыб и Стрельца, в домах
подробнее...