кому можно не соблюдать пост

Ответ от Ирина Веденеева(Бурлуцкая)[гуру]
В православной традиции послабления в посте допускаются для тех, кому строгие ограничения могут навредить здоровью. К таким категориям относятся тяжелобольные, особенно при таких заболеваниях, как язва желудка, требующих специального питания, дети, престарелые, беременные и кормящие женщины, путешественники, военнослужащие и люди, занятые тяжелым физическим трудом. Пост не является строгой диетой или способом нанести вред организму. Если воздержание в пище приводит к болезням, употребление обычной еды не считается грехом. Для получения благословения на послабление лучше всего обратиться к священнику. Если вы не можете ограничивать себя в еде, сосредоточьтесь на духовной стороне: старайтесь никого не обижать и контролировать свои эмоции. Для мирян также существуют послабления, например по субботам разрешено растительное масло и вино, а разнообразие сытных постных блюд позволяет питаться полноценно и без чувства голода.