Автор Артём Жуков задал вопрос в разделе Спортсмены
креатин в боксе и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна Карпова[гуру]
да можно
Ответ от Мiрко Мiлославiч[гуру]
Боксерам не рекомендуется принимать такое спортивное питание как креатин - он вызывает скопление воды в мышцах (любая форма, и не верьте рекламе) , тем самым замедляя скорость удара. Креатин не увеличивает выносливость. Есть исключение: если вы хотите увеличить мышечную массу, то прием креатина допустим. Во время курса у вас увеличится сила и мышечная масса. После курса излишки воды покинут мышцы, а положительные результаты останутся.
Боксерам не рекомендуется принимать такое спортивное питание как креатин - он вызывает скопление воды в мышцах (любая форма, и не верьте рекламе) , тем самым замедляя скорость удара. Креатин не увеличивает выносливость. Есть исключение: если вы хотите увеличить мышечную массу, то прием креатина допустим. Во время курса у вас увеличится сила и мышечная масса. После курса излишки воды покинут мышцы, а положительные результаты останутся.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: креатин в боксе
посоветуйте хорошие гейнеры для набора массы. посоветуйте наиболее эффективные гейнеры для набора массы
1. Up Your Mass фирмы МНР. Очень продвинутый состав, добавлены полезные жиры, углеводы с низким
подробнее...
Какие добавки нужно принимать для боксера для набора массы? и стоит ли их принимать вообще?
Не слушай этих отсталых "диванных бодибилдеров" про то, что от протеина мышцы обвиснут, стоять не
подробнее...
Стоит ли принимать креатин моногидрад, не посищая тренажерный зал, а просто занимаясь боксом?
Все зависит от твоего телосложения если ты эктоморф будет очень тяжело набрать массу но если у тебя
подробнее...
спросили в Другое
как увеличить выносливость
Развитие выносливости – для чего это нужно?
Для людей, которые предпочитают заниматься
подробнее...
как увеличить выносливость
Развитие выносливости – для чего это нужно?
Для людей, которые предпочитают заниматься
подробнее...