крем фитнес от целлюлита

Ответ от Elen Ka[гуру]
Я пользовалась антицеллюлитной серией GreenMama прошлой весной и начало лета - там скраб, маска и, вроде, бы гель. Скрабом я пользовалась по-честному - еще и жесткую рукавичку нашла 🙂 Ктому же в то время я еще активно занималась фитнесом (ну как активно, разработала себе комплекс упражнений исходя из прошлого опфта на все части тела примерно на час времени - каждое упражнение по три подхода ) и, ты знаешь, у меня результат был. Может, не прямо гладка-гладкая кожа, но следует учитывать, что у меня этот самый ллюлит был не еле заметным, а нормально видным. Пока пользовалась, кожа подтянулась, мне понравилось. Опять собираю купить, правда, вот насчет скраба сомневаюсь, то ли в рукавичке дело и я перестаралась, но прямо волосики на ногах жестковатые тогда стали 🙁 Может только маску и гель куплю.... Но еще не знаю 🙂
Вообще. целлюлит не зависит от полноты или худобы.. . у меня одна знакомая - очень худенькая но с ярко выраженными признаками целлюлита.. . Массаж, действительно, помогает, можно его даже самомстоятельно делать - или с антицеллюлитным кремом или купить масло апельсиновое и смешать его с основой.
Я уже года два не пью совсем газированные напитки и лимонад 🙂 Вот несколько советов
- каждый день натощак выпиватеьстакан воды с выжатым соком половины лимона. это поможет очистить организм от шлаков и чистит печень.
- заменить черный чай и кофе на зеленый. кофе в принципе пить можно, но не растворимый, а сваренный! и вообще пить не менее 2 литров воды.
-. через день нужно выполнять следующие процедуры: сначала энергично массировать проблемные места, используя массажер, не менее 5 мин. желательно также сделать несколько упражнений на бедра и ягодицы, чтобы укрепить мышцы. затем принять теплую ванну с морской солью в течение 20 мин. затем помассировать проблемные места скрабом, можно собственного приготовления: смолоть на кофемолке кукурузную крупу и добавить соду 3:1. затем все это смыть душем, еще раз массируя себя мочалкой из натурального материала, люффы или сизали. вытереться, и нанести на бедра, ягодицы и ноги голубую глину, завернуть это все дело пищевой пленкой, одеть какие-нибудь штаны, которые не жалко испачкать, и спокойно полежать не менее 40 мин. затем все это дело можно смыть и намазать антицеллюлитным средством, которое можно приготовить самой, смешав пару капель эфирного апельсинового масла с оливковым или миндальным. предупреждение - нужно предварительно сделать тест на переносимость эфирного масла, а во- вторых, использовать его очень аккуратно, помалу.
действуя таким образом 20 дней, вы обязательно увидите результаты своих трудов 🙂
Удачи 🙂