кроссовки для полумарафона

Ответ от Восходитель...[гуру]
Выбираем кроссовки:
«тихоходы» или «внедорожники» , «темповики» или марафонки?
Кроссовки классифицируется в соответствии с двумя основными критериями: по своему функциональному назначению и в соответствии с биомеханическими факторами.
КРОССОВКИ-«МАРАФОНКИ»
Но вот и дошёл у нас черёд до соревновательной обуви, на легкоатлетическом жаргоне именуемой «марафонками». Это название выбрано не слишком удачно. Дело в том, что гладкую беговую обувь с функциональной точки зрения делят на две категории: сверхлёгкие кроссовки и собственно марафонки. В сверхлёгкой обуви дистанции от полумарафона и длиннее бегают только очень лёгкие марафонцы, чей вес не превосходит 50 — 60 кг. Для прочих смертных легче 74 — 77 кг эта обувь предназначена для соревнований на дистанциях короче полумарафона и бега по стадиону. Более тяжёлым или наделённым проблемной пронацией спортсменам сверхлёгкая соревновательная обувь вообще противопоказана.
Нашим фаворитом для тех, чья стопа нуждается в поддерже, то есть для нейтральных пронаторов и слабых гиперпронаторов в этой категории будут кроссовки ASICS GEL Magic Racer IV. Тем, чья пронация лежит в диапазоне от нейтральной до слабой гипопронации, мы советуем также примерить Adidas Cubato Plus. При толщине подошвы в 10 — 15 мм эти кроссовки принципиально не могут защитить от травмирующих нагрузок, поэтому специалисты советуют тренироваться в ней не чаще двух раз в неделю.
Собственно кроссовки-марафонки отличаются более толстой подошвой (12 — 25 мм) , износоустойчивым верхом и присутствием большего числа элементов поддержки и амортизации. Самой интересной моделью этого сезона мы считаем Mizuno Wave Aero 2.
Если же вам свойственна слабо выраженная гиперпронация, то вам скорее подойдёт ASICS GEL DS Racer VI. А тем, чья пронация приближается к средней, рекомендуем совершить тестовую пробежку в уже упоминавшихся кроссовках Brooks Racer ST. И ещё раз напоминаем, что нагруженные марафонки — это марафонская обувь только для биомеханически беспроблемных спортсменов не тяжелее 74 — 77 кг. Для тех, кто тяжелее или не благославен свыше отличной биомеханикой — это обувь для бега по стадиону и на дистанции меньше полумарафона. Дистанции от полумарафона и длиннее им лучше бежать в темповиках.
Источник: