Автор Ёветлана задал вопрос в разделе Коррекция веса
Помогают ли вакуумные банки убрать галифе (ушки на бедрах)? и получил лучший ответ
Ответ от Как похудеть[гуру]
бег это единственный способ сжечь жиры. негативные факторы для позвоночника есть, но одевая кроссовки с гелевой подошвой вы их сводите к минимуму. также можно работать на эллиптическом беговом тренажере, не гробятся колени и позвоночник, а эффект выше. начните бегать с двух раз в неделю. как подобрать интенсивность? считайте пульс. пульс не должен превышать границу в 70% от максимального!! ! и не ниже 60%. только в этих границах происходит сжигание жира.
И ушки и целлюлит -это не медицинские термины, а способ содрать денег на ленивых и доверчивых! с помощью дробного и сбалансированного питания, тренировок и упорства избавитесь от излишнего подкожного жира=ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА И УШЕК!
от банок и прочей хрени толка нет.
Нельзя глянуть на эти "ушки"???
я мучилась. до синяков их водила, не советую, ничего не помогло. пока жрать не перестала, а что еще страшнее всего, так это близко расположенные сосуды, вот их я и поразрывала, вообщем вещь неприятная.
кто убирал целлюлит и растяжки с помощью яблочного уксуса? как пользоваться?
растяжки не возможно удалить. появляются они из за гормональных проблем и из за нехватки белка.
какая обувь лучше подходит для паркура???
кроссовки, на низкой подошве можно, главное чтобы сцепление подошву с поверхностью было хорошее,
подробнее...
Кеды с белой подошвой как отчистить ?)
Как отбелить подошву на кроссовках
Подручные средства для очистки подошвы
Кто придумал кроссовки?
Кроссовки – уникальная вещь: в сущности, это продукт эволюции трех разных видов обуви: шиповок,
подробнее...
Какие беговые кроссовки лучше купить? Бег по асфальту, часто после работы болят пятки, пятки у меня слабые
Если бегом заниматься более менее серьезно думаешь, то: нужно из расчета собственного веса и роста
подробнее...