Автор Єероза Ахмедова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
почему нельзя бегать по асфальту и получил лучший ответ
Ответ от Клинки Товарищ Критовик[новичек]
больно
Ответ от Волка[мастер]
При правильно подобранной обуви - можно .
При правильно подобранной обуви - можно .
Ответ от Vlad Elbakyan[гуру]
Можно, но нужны специальные кроссовки с аммортизируемой подошвой. Обычно такая подошва более толстая, есть варианты с гелевой заливкой и т. д. Без этого после длительного бега будут болеть суставы, а при такой постоянной нагрузке могут быть и всякие неприятные воспалительные процессы.
Можно, но нужны специальные кроссовки с аммортизируемой подошвой. Обычно такая подошва более толстая, есть варианты с гелевой заливкой и т. д. Без этого после длительного бега будут болеть суставы, а при такой постоянной нагрузке могут быть и всякие неприятные воспалительные процессы.
Ответ от Kagamine Len[гуру]
Обувь надо хорошую. Вообще, не желательно конечно.
Обувь надо хорошую. Вообще, не желательно конечно.
Ответ от Зеленый аргентин[новичек]
Только сегодня мне объясняли) Вообщем нужны кросы с толстой подошвой. А иначе мышцы окаменеют так сказать. Будет больно, но с помощью мазей можно будет это исправить) Но разве оно тебе надо? А в обычных кросах можно по земле/траве бегать и не париться)
Только сегодня мне объясняли) Вообщем нужны кросы с толстой подошвой. А иначе мышцы окаменеют так сказать. Будет больно, но с помощью мазей можно будет это исправить) Но разве оно тебе надо? А в обычных кросах можно по земле/траве бегать и не париться)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: почему нельзя бегать по асфальту
спросили в Другое Утро
можно ли бегать по утрам каждый день
КонечНО - можНО - даже нужНО!! !
Часто спорят, полезны или вредны утренние пробежки. Еще есть
подробнее...
можно ли бегать по утрам каждый день
КонечНО - можНО - даже нужНО!! !
Часто спорят, полезны или вредны утренние пробежки. Еще есть
подробнее...
Можно ли бегать по утрам на тощак???Вредно ли это??? Вредно ли это?
Бег, особенно ранним утром — это экстремальный стресс для организма. Ведь то, что традиционно
подробнее...
Можно ли бегать 2 раза в день(утром и вечером) по часу?
японские учёные доказали, что утренняя беговая нагрузка увеличивает вероятность тромбирования
подробнее...
какие купить кроссовки для бега? стоит ли брать дорогие в раене 130$? по каким критериям выбирать и как?
Первым и самым главным качеством беговых кроссовок является их способность амортизировать. Это
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Асфальт
Правда ли то, что вредно бегать по асфальту?
По асфальту бегать безусловно вредно без беговых кроссовок... жесткость асфальта определяет
подробнее...
Правда ли то, что вредно бегать по асфальту?
По асфальту бегать безусловно вредно без беговых кроссовок... жесткость асфальта определяет
подробнее...
спросили в Бег Асфальт
Посоветуйте кроссовки для бега по асфальту и грунту (до 4000 рублей).
Беговые кроссовки (те, в которых можно бегать от 5-7км в день) можно купить в пределах 4000.
подробнее...
Посоветуйте кроссовки для бега по асфальту и грунту (до 4000 рублей).
Беговые кроссовки (те, в которых можно бегать от 5-7км в день) можно купить в пределах 4000.
подробнее...
спросили в Вылечить
Можно ли вылечить плоскостопие у подростка 14 лет и как?
Да, можно скорее всего. Или по крайней мере существенно уменьшить степень! !
Хотя официальная
подробнее...
Можно ли вылечить плоскостопие у подростка 14 лет и как?
Да, можно скорее всего. Или по крайней мере существенно уменьшить степень! !
Хотя официальная
подробнее...
Можно ли избавиться от плоскостопия после 20 лет...
План консервативного лечения и профилактики плоскостопия
В начале несколько слов о том,
подробнее...