кукурузная каша для похудения отзывы

Ответ от Другая[гуру]
Энергетическая ценность - 337ккал.

Ответ от Лорик[гуру]
Она очень калорийная, а если худеете - не советую, все, что связано с кукурузой - это не для похудения, если только в небольшом количестве и не каждый день!

Ответ от Ольга Клинникова[гуру]
Кукурузная каша еще известна как мамалыга. Кукурузная крупа - ценный питательный продукт. В ней содержится до 75% углеводов, витамины B1 В2, РР, каротин, поэтому она особенно рекомендуется пожилым людям и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Кукуруза - малокалорийная каша, которая способна выводить жир из организма. Кукурузная каша лучше всего выводит пестициды из организма.
Кукурузная крупа относится к легкоусвояемым продуктам. Каша из кукурузы обладает особенностью подавлять гнилостные процессы в кишечнике за счет содержания в ней пищевых волокон.
ссылка посмотри здесь.. даже малюткам можно

Ответ от Майя Соломоновна[активный]
в сухом виде - 337ккал. , в вареном на воде - 80ккал, на молоке 100ккал (в зависимости от жирности молока) . Я успешно худею употребляя разные каши в том числе и кукурузную во время завтрака. За 2 месяца -7 кг. Любые крупы, и кукурузная тоже очень полезны. За исключением может быть только манной - но и та особой опасности для фигуры не несет.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]