купить протеиновый коктейль для роста мышц

Ответ от Домкрат Стремительный[эксперт]
300-400 грамм воды, полпачки обезжиренного творога, столовая ложка мёда.

Ответ от Slesvel[гуру]
банан кефир грецкий орех и сахар для вкуса только не переборщи с ним а то жопа целюлитной станет

Ответ от Just Kseniya[гуру]
Кефир или обезжиренное молоко взбить в блендере с 1,2 банана или ягодами (клубника, малина..) , можно добавить 2 шарика ванильного мороженного. Отличный протеиновый коктейль!)))

Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
500 грамм творога и 250 гр курицы
принимать два раза в день натощак)

Ответ от Ѐоман Романов[гуру]
Коктейля для роста мышц не бывает, бывают Протеиновые коктейли. Их надо употреблять если занимаешься интенсивными тренировками бодибилдинга по 2 часа в день в среднем. В обратном случае разжиреешь как кабан! Но рецепт подскажу: 50-70 грамм белкового порока (Milk protein например), одно-два яйца смешать с 1 литром молока выпивать в течение дня.

Ответ от Любаша[гуру]
есть такой коктейль, с тех пор, как существует культуризм, пьют эту дря... простите, смесь: скумбрия (консервная банка) или вареное мясо (грамм 150-200, фарш) , стакан молока, два сырых яйца, столовая ложка меда, перемешать в блендере, мне не понравилось на вкус, но энергетика мощная!

Ответ от Lёva[активный]
турник, брусья и отжимания

Ответ от Ёерый Смирнов[активный]
молоко и яица не вкусно но эфиктивно

Ответ от 3 ответа[гуру]