легкая атлетика с какого возраста

Ответ от Ѐинат Ерниязов[новичек]
Ну заниматься можно и нужно для себя

Ответ от Константин Нестеров[гуру]
Я не профессионал, но период бурного роста костей и перестройка организма у подростков серьёзно рубят все достижения дошколят, поэтому все что касается координации и выносливости - ты не сильно отстал к своим 16. У тебя сейчас одна задача, чтобы тренер тебя принял и заинтересовался, все остальное решаемо

Ответ от Ѐасул[гуру]
Оптимальный возраст для занятий силовыми, скоростно-силовыми (легкая атлетика) видами спорта - 13-15 лет в период полового созревания при усиленной выработке тестостерона в этом возрасте и начинают готовить детей.
Так что не гони ты как раз в этом возрасте

Ответ от Ёерёга[гуру]
Если ты хочешь добиться хороших результатов, то уже поздно. Надо начинать с 10-12 лет. А если для себя, то пожалуйста, ни когда не поздно.
всё таки лёгкая атлетика-королева спорта.
Всё что пишут остальные ерунда.

Ответ от Гавриил Самурганов[новичек]
А в 24 года начать, при условии, что у парня фигура атлетическая, занимается упражнениями (турник, штанга, гантели), бегает по утрам. Можно ли начать при таком раскладе если у парня есть желание?

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]