ремни для тяги
Автор Игорь задал вопрос в разделе Занятия спортом
Кистевые ремни для становой тяги. как изготовить самому? и получил лучший ответ
Ответ от ГЗ[гуру]
Вот-такие небери или не делай, будут перетягивать запястья! ! Лучше найти ремни как поводок у пограничных собак (непомню материал) и только стягивать не удавкой, а налаживая друг на друга!! ! Лямки недолжны быть узкие, а то будут врезаться под кожу!! ! И вообще Становую не советую делать в лямках, так-как нужно укреплять хват и браться разнохватом за гриф! ! Удачи! !
Источник: Огромный опыт..))
Ответ от Александр Кац[гуру]
Зачем изготавливать когда их можно купить в любом спортивном магазине или в интерет магазине!!!
Зачем изготавливать когда их можно купить в любом спортивном магазине или в интерет магазине!!!
Ответ от Ётанислав Венцек[гуру]
чтобы руки не скользили используй перчатки или магнезию, ну и разнохватом браться
чтобы руки не скользили используй перчатки или магнезию, ну и разнохватом браться
Ответ от GABEN[гуру]
Применяя ремни или крючья, будьте осторожны. Надев их в первый раз, не увеличивайте нагрузку в тяге к поясу больше чем на 10 кг, а в становой тяге -на 15 кг. Иначе вы рискуете заработать травму, поскольку ваши плечи и локти еще не привыкли к тренировкам с такими большими весами. Увеличивайте нагрузку понемногу, в течение нескольких недель, и не теряйте техники. Тогда вы не причините себе вреда.Сделать самому можно из ремня и сабачего ошейника. !
Применяя ремни или крючья, будьте осторожны. Надев их в первый раз, не увеличивайте нагрузку в тяге к поясу больше чем на 10 кг, а в становой тяге -на 15 кг. Иначе вы рискуете заработать травму, поскольку ваши плечи и локти еще не привыкли к тренировкам с такими большими весами. Увеличивайте нагрузку понемногу, в течение нескольких недель, и не теряйте техники. Тогда вы не причините себе вреда.Сделать самому можно из ремня и сабачего ошейника. !
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Кистевые ремни для становой тяги. как изготовить самому?