любимый умер

Ответ от Progressive[гуру]
Потеря любимого человека вызывает ощущение, что жизнь остановилась, но со временем острая боль действительно притупляется. Многие, кто пережил такое, отмечают, что уже через полгода становится немного легче, и жизнь постепенно возвращается в свое русло. Психологи рекомендуют написать прощальное письмо ушедшему: выскажите на бумаге всё, что не успели сказать, всю боль и тоску, а затем сожгите его или символически отпустите. Это помогает выплеснуть накопившиеся эмоции. Не запрещайте себе горевать, но и не растворяйтесь в страдании полностью. Если у вас есть дети, помните, что вы нужны им, ведь в них живет частичка вашего любимого. Дайте себе время, не торопите события и не думайте о новых отношениях раньше, чем через год. Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, обязательно обратитесь за помощью к психологу. Это не слабость, а важный и естественный шаг к исцелению.