магний в6 и кальций совместимость

Ответ от Ozzy[гуру]
Магне В6 вытесняет из клеток кальций. И действительно, одновременно принимать и то и другое бессмысленно.
"При сопутствующем дефиците кальция, дефицит магния должен быть устранен до начала дополнительного приема кальция. " - это цитата из аннотации к Магне В6Ozzy
Оракул
(96987)
Смотрите что нашла: "Судороги обычно развиваются при пониженном содержании в крови кальция, калия, магния и натрия и при повышенном содержании натрия и фосфатов. Недостаток в пище витамина В также может провоцировать судорожные сокращения".
А по собственному опыту могу сказать, что кальций мне ни разу не прописывали, а вот магне в6 каждый раз (3 беременности). Бывали и судороги, особенно в первой беременности, но не сказать чтобы они меня мучили. После родов довольно быстро все нормализуется. За ребенка не беспокойтесь: это у вас может чего-то не хватать, а он свое возьмет)) Срок у вас уже приличный, особо бояться нечего. Да, я и во время кормления пила витамины, те же что и при беременности и зубы с волосами остались целы, значит кальций восполнялся. Желаю вам легких родов и здорового малыша!