Автор Santa Barbara задал вопрос в разделе Коррекция веса
можно ли кушая только манку на кг 15 похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от Колыванова Татьяна[гуру]
Если на воде, без соли, сахара и сливочного масла, то возможно и похудетее.
от манки обычно обратный эффект!
Ответ от Максим Иванов[гуру]
от манки поправляются!
от манки поправляются!
Ответ от Елена журавлёва[гуру]
Манная крупа-из пшеницы. Причём из "мягких"сортов. От неё поправляються
Манная крупа-из пшеницы. Причём из "мягких"сортов. От неё поправляються
Ответ от Гульназ Вильданова[гуру]
Зачем себя так истязать? ! И при всем при этом это не реально!!!! Это же только углеводы! Причём они не такие уж и хорошие.. .
Если вы хотите все таки себя немного "поистязать", то перейдите только на фрукты (кроме бананов, виограда, сухофруктов и других, где очень много сахарозы и глюкозы) . На завтрак можно добыавить немного каши, только не манки!! ! Прекрасным дополнением станет овсяная каша, сваренная без сахара и соли на обезжиренном молоке. Если такого молока нет, то можно сварить на смеси воды и молока, либо просто на воде (это менее калорийно) . А когда вы почувствуете упадок сил, то можно поесть растительных белков, например бобы или фасоль. И самое главное, чуть не забыла! Пить чистую воду из расчёта 40 мл воды на 1 кг. веса. Это очень важно!! ! Перед едой очень полезно выпивать чашечку зелёного чая с лимонным соком (за 15-30 мин до еды!) . Хочу вам раскрыть один секрет про водный режим! Воду нужно пить за 15-30 мин до еды (если не хотите чай) . После еды нельзясразу пить!! ! Нужно выдержать 2 (если пища углеводистая) или 4 часа (если белковая). Это способствует хорошему и быстрому перевариванию пищи.
Таким способом вы точно избаветесь от 15 кг! Удачи и терпения!
Зачем себя так истязать? ! И при всем при этом это не реально!!!! Это же только углеводы! Причём они не такие уж и хорошие.. .
Если вы хотите все таки себя немного "поистязать", то перейдите только на фрукты (кроме бананов, виограда, сухофруктов и других, где очень много сахарозы и глюкозы) . На завтрак можно добыавить немного каши, только не манки!! ! Прекрасным дополнением станет овсяная каша, сваренная без сахара и соли на обезжиренном молоке. Если такого молока нет, то можно сварить на смеси воды и молока, либо просто на воде (это менее калорийно) . А когда вы почувствуете упадок сил, то можно поесть растительных белков, например бобы или фасоль. И самое главное, чуть не забыла! Пить чистую воду из расчёта 40 мл воды на 1 кг. веса. Это очень важно!! ! Перед едой очень полезно выпивать чашечку зелёного чая с лимонным соком (за 15-30 мин до еды!) . Хочу вам раскрыть один секрет про водный режим! Воду нужно пить за 15-30 мин до еды (если не хотите чай) . После еды нельзясразу пить!! ! Нужно выдержать 2 (если пища углеводистая) или 4 часа (если белковая). Это способствует хорошему и быстрому перевариванию пищи.
Таким способом вы точно избаветесь от 15 кг! Удачи и терпения!
Ответ от ...........[гуру]
Манка назначается тем, кто хочет поправиться! Ешьте одну гречку....
Манка назначается тем, кто хочет поправиться! Ешьте одну гречку....
Ответ от YmHuц@[гуру]
Манка - вредная каша - ее нельзя часто есть. Тем более от нее поправляются, а не худеют. Ешь другие каши: овсянка, гречка, рис. Можно делать так: один день в неделю пить только кефир. До этого дня уменьшают количество потребляемой пищи, а после этого для прибавляют. Моя подруга так похудела на 10 кг.
Манка - вредная каша - ее нельзя часто есть. Тем более от нее поправляются, а не худеют. Ешь другие каши: овсянка, гречка, рис. Можно делать так: один день в неделю пить только кефир. До этого дня уменьшают количество потребляемой пищи, а после этого для прибавляют. Моя подруга так похудела на 10 кг.
Ответ от Lady G8™[гуру]
лучше есть одну только гречку - тогда похудеете
лучше есть одну только гречку - тогда похудеете
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: можно ли кушая только манку на кг 15 похудеть?
БЕРЕСКЛЕТ, что это за кустарник..?
Название Бересклет : дано по имени мифологического божества 'Evonyme' — матери фурий (из-за
подробнее...
Почему не на что не повышаются так быстро цены как на услуги ЖКХ
Работал в этой сфере.
Там сидят одни бездельники, без талантов, без идей, без желания
подробнее...
Пошла сегодня на рынок купить ГРЕЧКУ-вижу цену 189руб за 1кг!!!Думаю наглость!!!Ужас крупы как подорожали!!!У вас???
Больше 100 руб. Уже как месяца 2 подорожала. Увидела ваше дополнение, кстати я тоже из Новосиба. В
подробнее...
спросили в 302 год
Кто сажал на огороде рукколу? Поделитесь опытом!
Руккола очень неприхотлива. Я обычно покупаю сорт Покер, сею весной, вместе с другой зеленью,
подробнее...
Кто сажал на огороде рукколу? Поделитесь опытом!
Руккола очень неприхотлива. Я обычно покупаю сорт Покер, сею весной, вместе с другой зеленью,
подробнее...
спросили в Корюшка
Народ подскажите! Где в питере промышленно ловят корюшку?
Промысловый лов корюшки начнется в конце апреля, в мае, когда она на нерест в Неву подниматься
подробнее...
Народ подскажите! Где в питере промышленно ловят корюшку?
Промысловый лов корюшки начнется в конце апреля, в мае, когда она на нерест в Неву подниматься
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
А правда что колбаса и сосиски вредные?
Что кладут в колбасу и в сосиски вместо мяса
В состав колбас, изготовленных по ТУ,
подробнее...
спросили в 1489 год 310 год
колбаса это мясо или...
Лет пятнадцать назад колбаса была в дефиците. Потому, отстояв хвостатую очередь, брали ее батонами.
подробнее...
колбаса это мясо или...
Лет пятнадцать назад колбаса была в дефиците. Потому, отстояв хвостатую очередь, брали ее батонами.
подробнее...
спросили в Скука
Сколько стоит лемур:?
Стоимость лемура на сегодня 50 000 - 60 000 рублей.
Молодые обезьянки, так похожие на
подробнее...
Сколько стоит лемур:?
Стоимость лемура на сегодня 50 000 - 60 000 рублей.
Молодые обезьянки, так похожие на
подробнее...
спросили в Баден
Что такое сурик?
Сурик — относительно редкий минерал, по составу — оксид свинца с формулой Pb3O4.
Сингония
подробнее...
Что такое сурик?
Сурик — относительно редкий минерал, по составу — оксид свинца с формулой Pb3O4.
Сингония
подробнее...
Друзья, подскажите, кто был в Лимассоле на Кипре, как там? Дорогие ли экскурсии, цены на фрукты и. т. д. Заранее спасибо.
Только что прилетел с отдыха на Кипре, отдыхал в Пернере это между Паралимни и Протарасом. Были в
подробнее...
спросили в Другое
как отличить натуральный жемчуг от искусственого? какой цвет жемчуга наиболее ценный? какой максимальный размер жемчуга?
Как отличить настоящий жемчуг от искусственного
Визуально отличить натуральный жемчуг от
подробнее...
как отличить натуральный жемчуг от искусственого? какой цвет жемчуга наиболее ценный? какой максимальный размер жемчуга?
Как отличить настоящий жемчуг от искусственного
Визуально отличить натуральный жемчуг от
подробнее...
спросили в Бобровые
Что за животное - бобёр?
Длина тела его достигает 1 м, а масса — 30 кг. Посередине хвоста сверху тянется жесткий роговой
подробнее...
Что за животное - бобёр?
Длина тела его достигает 1 м, а масса — 30 кг. Посередине хвоста сверху тянется жесткий роговой
подробнее...
Подскажите, что за рыба Морской язык, как она выглядет и что из неё готовят?
Обыкновенный морской язык (дуврский палтус, европейская солея, европейский морской язык) — рыба
подробнее...
спросили в Семья Семена
сколько стоит семья пчел???.за рание спасибо.
Вологда в прошлом году семья пчел из 6 рамок с ульем на 12 рамок стоила от 6 до 8000 руб,
подробнее...
сколько стоит семья пчел???.за рание спасибо.
Вологда в прошлом году семья пчел из 6 рамок с ульем на 12 рамок стоила от 6 до 8000 руб,
подробнее...