смит машина
Автор Друг №1 задал вопрос в разделе Другое
Что такое "машина смита"? и получил лучший ответ
Ответ от
Машина Смита была изобретена в 1950 году американцем "Королем фитнеса", ведущим телепередачи о фитнесе Джеком Ла Лейном.
Она была замечена в его зале бодибилдером Руди Смитом, который впоследствии поручил Полу Мартину улучшить её.
И благодаря этому человеку (Руди Смиту) мы видим этот тренажер таким, какой он есть сегодня.
Машина Смитта - тренажер для выполнения упражнений со штангой, относится к силовым стойкам. Она хороша тем, что имеет двойное назначение: применяется для выполнения силовых упражнений (в частности, со штангой) и может использоваться для хранения штанг, грифелей и дисков.
С помощью машины Смитта можно выполнять различные жимы, приседы и тяги. Она повышает безопасность упражнений со штангой и позволяет осуществлять тренировку без страхующего партнера, ведь заблокировать отягощение можно в любой момент.
Рама выполняется из сверхпрочных материалов и может выдержать значительный вес, как правило, имеется рифленый упор для ног и штыри для хранения дисков для штанги. А наличие специального противовеса обеспечивает устойчивость конструкции.
Чем больше точек блокировки, тем удобнее машина Смитта в применении, ведь тогда зафиксировать штангу можно практически на любой высоте.
Надо отметить, что эта конструкция оказалось настолько удачной, что на основе машины Смитта было создано немало тренажеров и силовых комплексов.
Тренажер: машина Смита.
B.310 Машина Смита предназначена для тренировки мышц ног – упражнение «фронтальные приседания» .
Тренажер необходим для физической подготовки спортсменов различных видов спорта, очень эффективен для тренировки четырехглавой мышцы бедра, формирования сильных и красивых ног.
Конструкция тренажера позволяет максимально включить в работу квадриципсы, в частности их нижнюю область чуть выше колен.
Механизм сочленения каретки с направляющими собран на 8-ми подшипниках исключающих любой перекос и обеспечивающих мягкое скольжение. Гриф снабжен страховочными крюками-зацепами, обеспечивающими безопасность. Наличие штырей для дисков придает дополнительное удобство во время тренировки.
По универсальности «Машина Смита» является достаточно привлекательным тренажером. Приставив регулируемую скамейку, на этом тренажере, достаточно комфортно возможно выполнение различных жимов на мышцы груди и верхнего плечевого пояса.
спортивные термины на букву с
Свободные отягощения — гантели и штанги (в отличие от тренажеров) .
Сгибание ног —
подробнее...
Действительно ли шифровальная машина "Энигма" была взломана по повторяющимся словам, как в фильме "Игра в имитацию"?
Нет. Одну действующую машину с шифром достали из потопленной на мелководье в Балтийском море
подробнее...
как переводится песня "Mondo Bongo"(к/ф "Мистер и Миссис Смит")?
Mondo Bongo - огромные барабаны (бонго - это небольшой сдвоенный барабан)
Там что-то есть
подробнее...
Где взять машину в fallout 2? Расскажите поподробнее
Берём у мамаши кв попутно на донести еду смити у него прашивыаем про машину. Дальше идём в Гекко
подробнее...
Кто такой агент Смит?
Агент Смит — главный антагонист кинотрилогии «Матрица», роль которого исполнял актёр Хьюго Уивинг.
подробнее...
проясните мне два моментика про "Матрицу": что такое Смит и чем законцилась третья часть??? Смотрел ничёнепонял
Агент Смит - компьютерная программа, автономный модуль, изначально защищающий Матрицу, один из трёх
подробнее...
Чем отличается приседание со штангой на машине Смита от простого приседа без машины Сита?
Добавлю к вышесказанному. Еще одна разница в том что в смите вес опускается фиксировано, тебя там
подробнее...
Мне срочно нужно: Адам Смит в мировом сообществе
Именно идеи Адама Смита легли в основу нашего понимания преимуществ рыночной экономики, свободной
подробнее...
Помогите DDOS атака на самп! Мой любимый серв Смит рп ддосят! КАК ОСТОНАВИТЬ?! SAMP
Нужно поставить на сервер защиту от ддос-атак. Вот тут можете поискать различные советы, подсказки,
подробнее...