машина смита

Ответ от
Машина Смита была изобретена в 1950 году американцем "Королем фитнеса", ведущим телепередачи о фитнесе Джеком Ла Лейном.
Она была замечена в его зале бодибилдером Руди Смитом, который впоследствии поручил Полу Мартину улучшить её.
И благодаря этому человеку (Руди Смиту) мы видим этот тренажер таким, какой он есть сегодня.
Машина Смитта - тренажер для выполнения упражнений со штангой, относится к силовым стойкам. Она хороша тем, что имеет двойное назначение: применяется для выполнения силовых упражнений (в частности, со штангой) и может использоваться для хранения штанг, грифелей и дисков.
С помощью машины Смитта можно выполнять различные жимы, приседы и тяги. Она повышает безопасность упражнений со штангой и позволяет осуществлять тренировку без страхующего партнера, ведь заблокировать отягощение можно в любой момент.
Рама выполняется из сверхпрочных материалов и может выдержать значительный вес, как правило, имеется рифленый упор для ног и штыри для хранения дисков для штанги. А наличие специального противовеса обеспечивает устойчивость конструкции.
Чем больше точек блокировки, тем удобнее машина Смитта в применении, ведь тогда зафиксировать штангу можно практически на любой высоте.
Надо отметить, что эта конструкция оказалось настолько удачной, что на основе машины Смитта было создано немало тренажеров и силовых комплексов.