массаж при защемлении седалищного нерва видео

Ответ от Марина Турилина[гуру]
Здравствуйте!
Я считаю, что наиболее качественным и комплексным является вакуумный баночный массаж, потому что с помощью вакуумных банок можно восстановить нормальное положение дисков и позвонков, а так же, восстановить естественное состояние межпозвонковых связок и на длительное время, если не навсегда, избавить человека от проблемы защемления седалищного нерва.
Для качественного вакуумного массажа нам потребуется стандартный набор банок (лучше два) и желание избавить (избавится) от проблемы. Прелесть вакуумного массажа при защемлении седалищного нерва в том, что его можно делать не только кому-то, но и самому себе.
Сначала мы рассмотрим статический вакуумный массаж. Это наиболее простой и доступный способ избавить, или избавиться, от защемления седалищного нерва. Для этого нам потребуется от шести до 8 массажных вакуумных банок, насос и, если массаж проводим себе, удлинитель. Первую, самую большую банку, устанавливаем чуть-чуть выше перехода поясницы в крестец. Здесь чаще всего бывает смещение межпозвонковых дисков, приводящее к напряжению ягодичных мышц. Вторую массажную банку следует установить в середине крестцового отдела позвоночника. Следующую пару массажных вакуумных банок следует поставить непосредственно на область прохождения седалищного нерва над костями малого таза – примерно на одном уровне с серединой крестцового отдела позвоночника, по обе стороны от него. Третьей парой (тоже, желательно большого диаметра) следует провести массаж середины ягодиц и четвертой парой (по необходимости) массируем верхние косточки малого таза по обе стороны позвоночника на уровне перехода поясницы в крестец. Время вакуумного массажа от 15-ти до 30 минут.
Второй вид вакуумного массажа называется динамическим, потому что делать его мы будем одной вакуумной банкой, продвигая ее по поверхности кожи круговыми движениями в рабочем, установленном положении. Нам понадобится массажный крем, можно любой другой, желательно жирный, и вакуумная банка самого большого диаметра. В стандартном наборе это банка диаметром 7 сантиметров. Непосредственно перед проведением массажа следует нанести на массажируемые участки тела крем, затем установить вакуумную банку и круговыми движениями передвигать ее по поверхности тела. Длительность такого вида массажа не должна превышать 5-7 минут.
греть только мазью финалгон или капсикам, а не греющие мази фастум гель, вольтарен мазать по ходу нерва, таб. пираксикам, если уколы не помогают, нервно-мышечные восполения очень длительно лечатся, ставить уколы диклофенака по 2мл 2 раза вдень, очень хорошо снимает боль, он как противовоспалительное средство нестероидное.
Желаю вам выздоровления!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]