Массажер для пресса живота
Автор [ Гештальт ] задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Можно-ли массажером убрать жир с живота? Нигде кроме живота жира нет (да и на нем его чуть-чуть) и получил лучший ответ
Ответ от @nGel[мастер]
Попробуйте добавить к массажеру, массаж мед банкой или медовый. Но лучше велотренажера ничего нет.
Ответ от Дмитрий Никитин[новичек]
Вот есть линейка антицеллюлитных массажеров ссылка это если вы девушка. А Так лучше пойти в тренажерный зал и питание пересмореть
Вот есть линейка антицеллюлитных массажеров ссылка это если вы девушка. А Так лучше пойти в тренажерный зал и питание пересмореть
Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
как правило все массажеры слабенькие и нужного эффекта не достигается. нет глубокого проникновения в ткани. их можно сравнить с легким поглаживанием и не более того. лучше всего качать пресс. упражнения на укрепление пресса следует выполнять утром и желательно до еды: так мышцы будут лучше укрепляться. во-вторых, есть разные методики накачки пресса, вам только нужно понять, что вы хотите: либо просто плоский живот либо "кубики, видимые невооруженным глазом. для плоского живота упражнения нужно выполнять в быстром темпе с большим количеством повторов. если же вы хотите иметь отчетливые "кубики", то упражнения нужно выполнять в медленном темпе, максимально нагружая мышцы. упражнения надо выполнять до появления ощущения жжения.
как правило все массажеры слабенькие и нужного эффекта не достигается. нет глубокого проникновения в ткани. их можно сравнить с легким поглаживанием и не более того. лучше всего качать пресс. упражнения на укрепление пресса следует выполнять утром и желательно до еды: так мышцы будут лучше укрепляться. во-вторых, есть разные методики накачки пресса, вам только нужно понять, что вы хотите: либо просто плоский живот либо "кубики, видимые невооруженным глазом. для плоского живота упражнения нужно выполнять в быстром темпе с большим количеством повторов. если же вы хотите иметь отчетливые "кубики", то упражнения нужно выполнять в медленном темпе, максимально нагружая мышцы. упражнения надо выполнять до появления ощущения жжения.
Ответ от Диана[гуру]
минут 15-20 в день
минут 15-20 в день
Ответ от Luxuria[гуру]
Если очень мешает живот, то можно поколоть клен и карнитин, при этом заниматься спортом, бегать и качать пресс например. +массаж, но не массажером, а массажистом. Это будет ОЧЕНЬ эффективно, если все в комплексе.
Если очень мешает живот, то можно поколоть клен и карнитин, при этом заниматься спортом, бегать и качать пресс например. +массаж, но не массажером, а массажистом. Это будет ОЧЕНЬ эффективно, если все в комплексе.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно-ли массажером убрать жир с живота? Нигде кроме живота жира нет (да и на нем его чуть-чуть)