мед на сушке

Ответ от Executioner[активный]
Можно, но в меру, считайте углеводы

Ответ от Александр Данилов[новичек]
Мёд высокоуглеводный продукт, так что не стоит есть его при сушки!!!

Ответ от *КОКОСовая*[гуру]
нет
при сушке нельзя УГЛЕВОДЫ!!!

Ответ от Batmen[активный]
На этот вопрос никто внятного ответа не может дать, известно что он восстанавливает гликоген в мышцах, так что если углеводов потребляете реально мало, то почему бы и нет, мышцы сохранятся а жир уходить все равно будет.

Ответ от сергей попов[гуру]
мёд жир не сжигает, это угеводы при избытке которых они в жир переходят. что значит сушка мышц, вообще лучше всякие сушки выбросить из головы

Ответ от Kva[гуру]
Мёд содержит 13-22 % воды, 75-80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза) , витамины В1, В2, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевую кислоту. (вики)
Сахар - это сахароза, в организме расщепляется на глюкозу и фруктозу, чего не надо (почти) делать в случае мёда.
Но решать вам 🙂

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]