меня все бесит как успокоиться



Как меня все бесит

Автор Ѐитка) задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства

Как успокоится если все бесит? и получил лучший ответ

Ответ от ? ОЛЬГА ?[гуру]
Лучший способ справиться с волнением - это глубокое осознанное дыхание. Просто глубоко дышите обращая внимание на внутренние ощущения, только не стоит делать пару вдохов выдохов, сказать себе "ничего не выходит" и опять скатиться в волнение. Сделайте как минимум 10 глубоких медленных дыхательных циклов (вдох-выдох) и ваше состояние гарантировано изменится. Если всё таки боитесь, что не справитесь с дыхательной гимнастикой, то просто выпейте валерьянки или 50 гр коньяка. Но глубокое дыхание, всё же лучше. Пробуйте!

Ответ от Андрей Валерьевич[гуру]
Выпей пустырника.

Ответ от Алексей Меньшиков[гуру]
лечь спать, погулять, принять душ

Ответ от Лео Аой[активный]
Купи кота.

Ответ от Капля Турецкой Крови[гуру]
Сменить обстановку, поехать или пойти куда-нибудь. В одиночестве, без всяких там друзей-подружек. Лучше всего на природу, желательно на берег реки или моря (но не стоячего озера) Посидеть или побродить там, подумать, разобраться в себе. Настроение обязательно улучшится.

Ответ от Dimmка Лодырь[гуру]
Поплачь и всё пройдёт! 😉

Ответ от Ђатьяна[мастер]
В церковь сходите, и бесы отвянут и душа успокоится

Ответ от Вина Пуха не доказана[гуру]
как меня бесит ваше желание успокоится...

Ответ от Ѐома Громыко[активный]
разбейся об стенку

Ответ от +-[гуру]
В крови - эритроциты (переносчики кислорода) не в норме (количество, форма, размеры) . Недостаточность кислорода действует на нервы. Нормализация продуктами питания, персонально...

Ответ от АнтиПсихоВирус[гуру]
Состояние нервозности обусловлено чаще внутренними причинами, чем внешними, и справиться с ним бывает весьма нелегко. В отличие от нервозности, СТРЕСС вызывают ситуации, возникающие от внешних причин. И нервозность, и стресс показывают нам наши ПРЕДЕЛЫ и нашу меру ТЕРПИМОСТИ по отношению к самим себе. Правильнее будет сказать о себе: «У меня бывают моменты нервозности» , чем утверждать: «Я личность нервозная» .
Каждый индивид по-своему переживает и выражает свою нервозность. Это зависит от типа его личности, но также и от выпавшего на его долю жизненного опыта. Есть личности с «нервным темпераментом» . Им трудно усидеть на месте, оставаться спокойными. Они должны постоянно двигаться. Очень часто их нервозность больше раздражает окружающих, чем их самих. Обычно это люди решительные, полные сил, активные и очень быстрые. Движение необходимо им для того, чтобы сжигать этот явный избыток энергии. Если ты узнаёшь себя в этом портрете, тебе придется принять себя таким, какой ты есть, а также принять тот факт, что у других людей меньше энергии, чем у тебя, и поэтому они никак не могут тебя понять. Со временем ты постепенно научишься успокаиваться и беречь свое тело от преждевременного износа.
У большинства людей нервозность бывает вызвана серьезными причинами, обычно как результат ситуации, которая кажется им неуправляемой, или как последствие сильного раздражения. Часто такая нервозность связана с неумением отпустить ситуацию, которую им хочется КОНТРОЛИРОВАТЬ. Для того чтобы восстановить внутреннее СПОКОЙСТВИЕ, есть замечательное средство – умение ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ. Кроме того, целесообразно повторять мысленное утверждение: «Я спокоен. Я все более и более спокоен. Я есть мир. Я есть гармония. Я есть любовь. Я есть мудрость. Я спокоен и уверен.. . » – одновременно следя за ДЫХАНИЕМ и совершая глубокие вдохи и выдохи.

Ответ от Ђатьяна Семкина[новичек]
Просто попейте холодную при холодную воду! и полежите на койке 5-10 мин.! И не думайте не обо чём! Вот и всё!

Ответ от Влад !!![активный]
меня бесит всё и город и страна и школа и родители и лучшие друзья всё,вроде популярен маленьком городе а бесит, живу нормально денег норм, но бесит ненавижу свою жизнь и поделать с этим нечего не могу, наверно это с возрастом пройдёт (

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как успокоится если все бесит?
спросили в Бесы
А почему ВСЕ бесят? У вас такое часто случается?;)))))))))
Приходит женщина к сексологу:
-Доктор, меня все бесит. Утром вставать рано бесит, муж хавает-
подробнее...

что вы делаете когда все бесит?
Иду курить. Анекдот в тему:
Женщина приходит к врачу
-доктор помогите, меня все бесит:
подробнее...
спросили в Магия
Как вернуть украденную удачу (судьбу)
вы столкнулись с ужасным человеком. такие люди действительно забирают удачу и молодость порой. они
подробнее...

КАк всегда оставаться спокойной...
Не просто невозможно, но и не нужно! Да, мы порой испытываем негативные эмоции, и нам они тяжелы,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

почему девушка регулярно ругается,расстается,но потом снова мириться!и так каждый раз!!!
вот у меня очень переменчивое настроение, то я всем довольна, то наоборот меня все бесит, то мне
подробнее...

А вас не раздражает когда трогают ваш животик?
В психологии существует такое понятие как интимная зона человека. Границы этой зоны у каждого
подробнее...

Меня одного бесят защитники животных?
Нет никаких защитников животных - есть необразованные недалекие и крайне эмоциональные люди. Как
подробнее...

Почему меня так бесят пожилые люди? (далее внутри)
Прежде всего потому, что они опытнее, умнее. Вам кажется, что они не все могут. А на деле,
подробнее...
спросили в Бас Тер
Как понять, по каким признакам, что человек одержим ...бесом?
В самом Евангелии случаи болезни и одержимости часто переплетаются, поэтому иногда говорится об
подробнее...
спросили в Магия Бесы
а правдв что во мне сидит бес который мне мешает жить? или это заливка?
Запросто !!!
Т. к. у меня тоже бес !

Я не верила в это, НО

мне взбрела 3-4 недели
подробнее...
спросили в Горелово
Идеальный бьюти-блоггер - какой он?
1. Яркие примеры бьюти-блоггеров, которых я не стала бы читать даже под дулом Калашникова, это
подробнее...
спросили в Шевеления
Так когда все-таки душа вселяется? Если в момент зачатия, это значит, что она притягивается до этого?
Я читала, что на четвертом месяце, в момент первого шевеления плода.
А вообще - это все очень
подробнее...
спросили в Другое
RinaDeli & Честный – Вспоминай меня Напишите текст пожалуйста
Вспоминай меня на сердце кипяток
Фон не меняй изъян в груди глубок
Скажи прошу скажи где
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*