Как меня все бесит
Автор Ѐитка) задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Как успокоится если все бесит? и получил лучший ответ
Ответ от ? ОЛЬГА ?[гуру]
Лучший способ справиться с волнением - это глубокое осознанное дыхание. Просто глубоко дышите обращая внимание на внутренние ощущения, только не стоит делать пару вдохов выдохов, сказать себе "ничего не выходит" и опять скатиться в волнение. Сделайте как минимум 10 глубоких медленных дыхательных циклов (вдох-выдох) и ваше состояние гарантировано изменится. Если всё таки боитесь, что не справитесь с дыхательной гимнастикой, то просто выпейте валерьянки или 50 гр коньяка. Но глубокое дыхание, всё же лучше. Пробуйте!
Ответ от Андрей Валерьевич[гуру]
Выпей пустырника.
Выпей пустырника.
Ответ от Алексей Меньшиков[гуру]
лечь спать, погулять, принять душ
лечь спать, погулять, принять душ
Ответ от Лео Аой[активный]
Купи кота.
Купи кота.
Ответ от Капля Турецкой Крови[гуру]
Сменить обстановку, поехать или пойти куда-нибудь. В одиночестве, без всяких там друзей-подружек. Лучше всего на природу, желательно на берег реки или моря (но не стоячего озера) Посидеть или побродить там, подумать, разобраться в себе. Настроение обязательно улучшится.
Сменить обстановку, поехать или пойти куда-нибудь. В одиночестве, без всяких там друзей-подружек. Лучше всего на природу, желательно на берег реки или моря (но не стоячего озера) Посидеть или побродить там, подумать, разобраться в себе. Настроение обязательно улучшится.
Ответ от Dimmка Лодырь[гуру]
Поплачь и всё пройдёт! 😉
Поплачь и всё пройдёт! 😉
Ответ от Ђатьяна[мастер]
В церковь сходите, и бесы отвянут и душа успокоится
В церковь сходите, и бесы отвянут и душа успокоится
Ответ от Вина Пуха не доказана[гуру]
как меня бесит ваше желание успокоится...
как меня бесит ваше желание успокоится...
Ответ от Ѐома Громыко[активный]
разбейся об стенку
разбейся об стенку
Ответ от +-[гуру]
В крови - эритроциты (переносчики кислорода) не в норме (количество, форма, размеры) . Недостаточность кислорода действует на нервы. Нормализация продуктами питания, персонально...
В крови - эритроциты (переносчики кислорода) не в норме (количество, форма, размеры) . Недостаточность кислорода действует на нервы. Нормализация продуктами питания, персонально...
Ответ от АнтиПсихоВирус[гуру]
Состояние нервозности обусловлено чаще внутренними причинами, чем внешними, и справиться с ним бывает весьма нелегко. В отличие от нервозности, СТРЕСС вызывают ситуации, возникающие от внешних причин. И нервозность, и стресс показывают нам наши ПРЕДЕЛЫ и нашу меру ТЕРПИМОСТИ по отношению к самим себе. Правильнее будет сказать о себе: «У меня бывают моменты нервозности» , чем утверждать: «Я личность нервозная» .
Каждый индивид по-своему переживает и выражает свою нервозность. Это зависит от типа его личности, но также и от выпавшего на его долю жизненного опыта. Есть личности с «нервным темпераментом» . Им трудно усидеть на месте, оставаться спокойными. Они должны постоянно двигаться. Очень часто их нервозность больше раздражает окружающих, чем их самих. Обычно это люди решительные, полные сил, активные и очень быстрые. Движение необходимо им для того, чтобы сжигать этот явный избыток энергии. Если ты узнаёшь себя в этом портрете, тебе придется принять себя таким, какой ты есть, а также принять тот факт, что у других людей меньше энергии, чем у тебя, и поэтому они никак не могут тебя понять. Со временем ты постепенно научишься успокаиваться и беречь свое тело от преждевременного износа.
У большинства людей нервозность бывает вызвана серьезными причинами, обычно как результат ситуации, которая кажется им неуправляемой, или как последствие сильного раздражения. Часто такая нервозность связана с неумением отпустить ситуацию, которую им хочется КОНТРОЛИРОВАТЬ. Для того чтобы восстановить внутреннее СПОКОЙСТВИЕ, есть замечательное средство – умение ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ. Кроме того, целесообразно повторять мысленное утверждение: «Я спокоен. Я все более и более спокоен. Я есть мир. Я есть гармония. Я есть любовь. Я есть мудрость. Я спокоен и уверен.. . » – одновременно следя за ДЫХАНИЕМ и совершая глубокие вдохи и выдохи.
Состояние нервозности обусловлено чаще внутренними причинами, чем внешними, и справиться с ним бывает весьма нелегко. В отличие от нервозности, СТРЕСС вызывают ситуации, возникающие от внешних причин. И нервозность, и стресс показывают нам наши ПРЕДЕЛЫ и нашу меру ТЕРПИМОСТИ по отношению к самим себе. Правильнее будет сказать о себе: «У меня бывают моменты нервозности» , чем утверждать: «Я личность нервозная» .
Каждый индивид по-своему переживает и выражает свою нервозность. Это зависит от типа его личности, но также и от выпавшего на его долю жизненного опыта. Есть личности с «нервным темпераментом» . Им трудно усидеть на месте, оставаться спокойными. Они должны постоянно двигаться. Очень часто их нервозность больше раздражает окружающих, чем их самих. Обычно это люди решительные, полные сил, активные и очень быстрые. Движение необходимо им для того, чтобы сжигать этот явный избыток энергии. Если ты узнаёшь себя в этом портрете, тебе придется принять себя таким, какой ты есть, а также принять тот факт, что у других людей меньше энергии, чем у тебя, и поэтому они никак не могут тебя понять. Со временем ты постепенно научишься успокаиваться и беречь свое тело от преждевременного износа.
У большинства людей нервозность бывает вызвана серьезными причинами, обычно как результат ситуации, которая кажется им неуправляемой, или как последствие сильного раздражения. Часто такая нервозность связана с неумением отпустить ситуацию, которую им хочется КОНТРОЛИРОВАТЬ. Для того чтобы восстановить внутреннее СПОКОЙСТВИЕ, есть замечательное средство – умение ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ. Кроме того, целесообразно повторять мысленное утверждение: «Я спокоен. Я все более и более спокоен. Я есть мир. Я есть гармония. Я есть любовь. Я есть мудрость. Я спокоен и уверен.. . » – одновременно следя за ДЫХАНИЕМ и совершая глубокие вдохи и выдохи.
Ответ от Ђатьяна Семкина[новичек]
Просто попейте холодную при холодную воду! и полежите на койке 5-10 мин.! И не думайте не обо чём! Вот и всё!
Просто попейте холодную при холодную воду! и полежите на койке 5-10 мин.! И не думайте не обо чём! Вот и всё!
Ответ от Влад !!![активный]
меня бесит всё и город и страна и школа и родители и лучшие друзья всё,вроде популярен маленьком городе а бесит, живу нормально денег норм, но бесит ненавижу свою жизнь и поделать с этим нечего не могу, наверно это с возрастом пройдёт (
меня бесит всё и город и страна и школа и родители и лучшие друзья всё,вроде популярен маленьком городе а бесит, живу нормально денег норм, но бесит ненавижу свою жизнь и поделать с этим нечего не могу, наверно это с возрастом пройдёт (
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как успокоится если все бесит?