Автор Игорь С задал вопрос в разделе Воспитание детей
Меню и расписание ребенка в 1 год? У нас ... и получил лучший ответ
Ответ от Наденька[активный]
Ориентировочное трехдневное меню для ребенка в возрасте 1 - 1,5 лет1-й деньЗавтрак (8 часов утра) Селёдочный паштет, картофельное пюре. Молоко, хлеб с маслом и тёртым сыром. Фруктовый сокОбед (12 часов дня) Помидор. Суп овощной на костном бульоне Мясное соте с морковным пюре. Яблоко тёртое. ХлебПолдник (16 часов) Кефир с сахаром, печенье. Свежие фрукты или ягоды. Ужин (8 часов вечера) Творожная запеканка. Молоко. Хлеб. Фруктовый сокНочное кормление (12 часов ночи) Кефир2-й деньЗавтрак (8 часов утра) Омлет. Каша молочная. Чай с молоком, хлеб с маслом. Обед (12 часов дня) Салат из тёртой варёной свеклы. Суп-пюре с зелёным горошком. Рыбное суфле с картофельным пюре, помидор. Фрукты (консервы гомогенизированные для детского питания). ХлебПолдник (16 часов) Молоко, cухарики. Свежие фрукты или ягодыУжин (8 часов вечера) Гречневая каша (продел) , хлеб. Кефир. Фруктовый сок. Ночное кормление (12 часов ночи) Кефир3-й деньЗавтрак (8 часов утра) Ленивые вареники. Кофе с молоком. Хлеб с маслом. Фруктовый сок. Обед (12 часов дня) Тёртая морковь. Борщ протёртый на костном бульоне. Котлета мясная паровая. Пюре из тыквы или кабачков. Фруктовый сок. Хлеб. Полдник (16 часов) Кефир с сахаром, печенье. Свежие фрукты или ягоды. Ужин (8 часов вечера) Овощное пюре, хлеб. Молоко. Фруктовый сок. Ночное кормление (12 часов ночи) КефирРазумеется, вышеприведенная информация носит лишь ориентирующий характер - вопрос разнообразия кулинарных блюд, используемых в питании малышей 1-1,5 лет можно и нужно решать с привлечением воображения и творческого вдохновения Вооружайтесь необходимой информацией - и тогда продукт кулинарного творчества будет не только вкусным, но и полезным для малыша.
Скажите, Надя, а это вы сами придумали или откуда -то окопировали? Меня смущает "селедочный паштет" и разнообразие блюд - вы целый день готовите?
идеально!!!!
10 утра: 200 мл каши, 12 дня, упаковка творога, час дня - 200 мл жидкой каши, сон до 17 часов, 17 часов - суп 300 мл, 20 часов - макароны/картошка с мясом. 22 часа - 200 мл жидкой каши и сон до 9 утра.
Мы в год кормили уже всеми продуктами, и спали один раз в день.
У годовасика питание должно быть 4-разовое. На ночь можно дать какое-нибудь питье--молоко/кефир/йогурт. Вы не написали, когда у вас подъем. Предположим---7.30 8- каша, 10.30---12 сон. Обед---суп густой, если второго нет. Питье. Прогулка. 15.30 полдник---творожок, фрукты, пюрешки, выпечка (что для вас более приемлемо), сон до 17.Прогулка. Ужин 19-19.30.Это могут быть различные каши, овощи и тд. 21ч отбой. Можно дать питье. Приблизительно так. Я специально не указала точное время, его нужно корректировать, как вам удобнее и меню. Если ребенок будет приучен вами следовать режиму, жизнь его и ВАША заиграет новыми красками. У вас будет время отдохнуть, а у ребенка появятся силы для новых подвигов. Удачи. Кстати, если в скором будущем ваш годовасик будет засыпать не совсем быстро-переводите на 1 сон. Но это уже надо определять по ребенку.