метан до и после курса фото

Ответ от Игорь Костин[активный]
Если посмотреть на фото до и после курса метана, всегда заметна существенная потеря визуального объема. Это происходит потому, что препарат сильно задерживает воду в мышцах, и после его отмены эта вода естественным образом уходит. Чтобы сохранить именно сухую мышечную массу, необходимо продолжать интенсивно тренироваться и употреблять много белковой пищи. Поддержать результат помогут спортивные добавки, например креатин и BCAA. Важно осознавать, что удержать весь набранный на экзогенных препаратах вес в период восстановления собственного эндогенного тестостерона крайне сложно. Снижение цифр на весах из-за слива воды является нормальным физиологическим процессом, а не потерей реальных мышц.