Автор Ёергей Серебряков задал вопрос в разделе Занятия спортом
Суть системы Яцык Михаила (такой тренер) и получил лучший ответ
Ответ от Борис Павлов[гуру]
Яцык и ему подобные, торгуют воздухом.. . их системы точно такие же как и в книжках у Вейдера итп. За такие деньги лучше просто персонального тренера в зале нанять.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Суть системы Яцык Михаила (такой тренер)
Как отжиматься для грудных мышц?? ? Что дает и что качает отжимания на одной руке?
отжиматься для грудных надо с широкой постановкой рук.
а отжимание на одной руке это плохая
подробнее...