министеппер балансировочный отзывы

Ответ от Їеловек[гуру]
министеппер вне зависимости от вида это всего лишь кардио тренажер, с ним можно скинуть вес, привести в тонус мышцы ног и зада но не накачаться. он имитирует подьем по лестнице, у некоторых изменяться высота шага ( высотка педалей ) , нагрузка при нажатие на педали, бывает и с растяжками для рук . Поворотный это твистер .На них нужно заниматься по часу в день с пульсом 120-140 уд. в минуту по 5-6 раз в неделю и правильно питаться