Полифазный сон отзывы
Автор Елена Олеговна задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Поделитесь мнением. Многофазный сон. и получил лучший ответ
Ответ от Ѐоман Васильевич[гуру]
бред.
Попытаешься попасть в фазу нужного сна? - бессмысленно.
Фазу быстрого или медленного сна не поймать + ты не робот и будет зависеть от усталости. Прерывать сон - прерывать момент усвоения информации за день и регенерации системы организма - пользы это не принесёт.
Советую высыпаться. Я на протяжении 3-х лет спал по 3 часа в день - привело к различным заболеваниям с сосудами и нервной системой.
Хотя чё фантазировать, у тебя каждый день не будет стандартным что посетителей нет или нечто в этом духе - будет момент - будет и сон. Просто так не распланировать - я спал в любой подходящий момент - в метро, электричке, промежутке между парами и тд
Поэтому будешь просто спать как будет получаться, фигли, уйти с учёбы то не Реал, хотя в наше время образование ничего не даёт
Согласна с Романом, ты не сможешь всегда придерживаться строгого режима. Вот наступило время сна, а ты клиента обслуживаешь? Будешь нарушать систему? Ничего хорошнго не выйдет. Попробуй пооворить с работодателем, чтоб ты могла высыпаться нормально. В идеале, 5-6 часов непрерывного! сна.
Ночная работа сбивает биоритмы.
Что такое полифазный сон?
Наш сон раз в сутки называется монофазным, но существует ещё и полифазный сон, когда через равные
подробнее...
Что такое полифазный сон и как этого достичь?
Наш сон раз в сутки называется монофазным, но существует ещё и полифазный сон, когда через равные
подробнее...
Как уменьшить потребность в сне?
Полифазный сон — это специальная техника сна, позволяющая сократить время сна до 2-4 часов в сутки.
подробнее...
Отзывы о автобусных турах по Европе .
я прочитала предыдущие отзывы. создалось впечатление, что люди не ездили, а прросто рассуждают,
подробнее...
помогите с кратким рассказом о Родионе Раскольникове с Соней Мармеладовой? ("Преступление и наказание")
Родион Раскольников и Соня Мармеладова – два главных героя романа, предстающие как два встречных
подробнее...
люди нужна ваша помощь по набору массы с помощью китайской травы. GINSENG KIANPI PIL - для набора массы. ваши отзывы
Эффекты: скачки инсулина, приступы диареи, изжога, жор, плохой сон, страдает поджелудочная железа,
подробнее...
Кто такой "бесподобный Грандисон, который нам наводит сон"?
В пушкинском романе в стихах «Евгений Онегин» несколько раз упоминается имя Грандисон. Татьяна
подробнее...
кто давал детский чай хумана "сладкий сон" от двух недель? как он вам?
Я давала HiPP - по составу такой же. На сон не влияет - как спала плохо так и спит = ( Короче толку
подробнее...
во сне кричала и звала на помощь.но никто не отзывался.что этот сон может означать?
Крик – Если во сне вы громко кричите - сон предупреждает ваc о том, что из-за своей
подробнее...