Автор созданное полотно задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
12 лет, говорят что то с сосудами, холодные и мокрые руки и ноги что можно сделать для пофилактики хотябы? и получил лучший ответ
Ответ от КАССИОПЕЯ[гуру]
Холодные и мокрые руки и ноги в 12 лет часто связаны с вегетососудистой дистонией или становлением терморегуляции. Для профилактики полезен контрастный душ или контрастные ванночки для конечностей. Ежедневно занимайтесь гимнастикой до пота, а вечером мойте ноги прохладной, постепенно холодной водой. Чаще гуляйте быстрым шагом, проветривайте комнату перед сном. Добавьте в рацион продукты с калием и магнием, ограничьте кофе. Успокоить нервную систему помогут чаи с мятой, душицей или теплое молоко с медом на ночь. Некоторые упоминают средство Алюра для расширения сосудов, но в 12 лет любые препараты допустимы только после обследования у невролога или эндокринолога.
Ответ от Олег[гуру]
не пить и не курить - ещё хуже будет.
не пить и не курить - ещё хуже будет.
Ответ от Наталья Шуклина Валевич[гуру]
я вас не поняла.
я вас не поняла.
Ответ от Григорий Ринберг[гуру]
Повышай иммунитет, Морковный сок, фрукты -овощи, настойки трав и коней: золотой корень, зверобой, чистотел и т. д.
Повышай иммунитет, Морковный сок, фрукты -овощи, настойки трав и коней: золотой корень, зверобой, чистотел и т. д.
Ответ от Наталья[гуру]
почитай здесь раздел о лечении
почитай здесь раздел о лечении
Ответ от Agung[гуру]
..возможно это вегетососудистая дистония
ни в коем случае не курить, каждый день заниматься гимнастикой до пота
потом душ, вечером мыть ноги прохладной водой а постепенно и холодной
гулять быстрым шагом, соблюдать режим питания
оч. желательно не пить кофе
..возможно это вегетососудистая дистония
ни в коем случае не курить, каждый день заниматься гимнастикой до пота
потом душ, вечером мыть ноги прохладной водой а постепенно и холодной
гулять быстрым шагом, соблюдать режим питания
оч. желательно не пить кофе
Ответ от Кристина Радченко[гуру]
Похоже на вегето-сосудистую дистонию. Необходимы занятия спортом ( бег, тренажёрный зал) и водные процедуры (контрастный душ, обливания) . Можно попить успокоительные травы (душицу, шишки хмеля, мяту, боярышник) . Нужно пощаще быть на свежем воздухе, проветривать перед сном квартиру, на ночь пить тёплое молоко с мёдом. Желательна консультация врача-терапевта, врача -невропатолога
Похоже на вегето-сосудистую дистонию. Необходимы занятия спортом ( бег, тренажёрный зал) и водные процедуры (контрастный душ, обливания) . Можно попить успокоительные травы (душицу, шишки хмеля, мяту, боярышник) . Нужно пощаще быть на свежем воздухе, проветривать перед сном квартиру, на ночь пить тёплое молоко с мёдом. Желательна консультация врача-терапевта, врача -невропатолога
Ответ от Дмитрий Вениаминович[гуру]
Смотреть надо, так ничего нельзя посоветовать.
Смотреть надо, так ничего нельзя посоветовать.
Ответ от Ётанислав[гуру]
Красное пальмовое масло "Злата пальма"
Красное пальмовое масло "Злата пальма"
Ответ от Ирина Антропова[новичек]
мне уже 15....а руки и ноги до сих пор холодные))
мне уже 15....а руки и ноги до сих пор холодные))
Ответ от Asya[гуру]
Для тренировки сосудов хорошо подходит контрастный душ, или хотя бы контрастные ванночки для рук и ног. Витамины и микроэлементы, особенно калий и магний.
Для тренировки сосудов хорошо подходит контрастный душ, или хотя бы контрастные ванночки для рук и ног. Витамины и микроэлементы, особенно калий и магний.
Ответ от Tatyana Nemova (Chesnokova)[новичек]
Очень похоже на сужение сосудов. Я так поняла, что человеку 12 лет, если так, то во взрослой жизни скорее всего будут проблемы с АД. Алюра поможет избавиться от такой проблемы, потому что она работает именно на то, чтобы расширять сосуды.
Очень похоже на сужение сосудов. Я так поняла, что человеку 12 лет, если так, то во взрослой жизни скорее всего будут проблемы с АД. Алюра поможет избавиться от такой проблемы, потому что она работает именно на то, чтобы расширять сосуды.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: 12 лет, говорят что то с сосудами, холодные и мокрые руки и ноги что можно сделать для пофилактики хотябы?
спросили в Диатез
что такое диатез? и как его лечить
Это то, что раньше называли золотуха, на коже красные всыпания разного вида, сухие, мокрые и т. д.
подробнее...
что такое диатез? и как его лечить
Это то, что раньше называли золотуха, на коже красные всыпания разного вида, сухие, мокрые и т. д.
подробнее...
Я начинающий сварщик хочу узнать может ли ударить током, если держать заготовку (масса) рукой и при этом сваривать?
Конечно нет. Это происходит от того, что ток, как известно, не дурак, и по сопротивлениям не
подробнее...
спросили в Талица
Чем можно сбить высокую температуру???
Высокую температуру у ребенка можно сбить жаропонижающими средствами на основе парацетамола
подробнее...
Чем можно сбить высокую температуру???
Высокую температуру у ребенка можно сбить жаропонижающими средствами на основе парацетамола
подробнее...
спросили в Бациллы
люди подскажите при бронхите может ли быть такое что когда кашлиешь идёт кровь ???
Да, при бронхите может появляться кровь в мокроте, но это требует обязательного внимания. Чаще
подробнее...
люди подскажите при бронхите может ли быть такое что когда кашлиешь идёт кровь ???
Да, при бронхите может появляться кровь в мокроте, но это требует обязательного внимания. Чаще
подробнее...
спросили в Талица
у ребенка (возраст 2,8) 2 день высокая температура (38-39), Чем можно сбить? Парацетамол, анальгин можно давать детям?
Парацетамол можно давать, это препарат первого выбора для снижения температуры у детей. Дозировку
подробнее...
у ребенка (возраст 2,8) 2 день высокая температура (38-39), Чем можно сбить? Парацетамол, анальгин можно давать детям?
Парацетамол можно давать, это препарат первого выбора для снижения температуры у детей. Дозировку
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как происходят роды? Подробности...
Роды индивидуальны, но у первородящих обычно длятся 12–15 часов. Сначала идет латентная фаза:
подробнее...
спросили в Свидание
Свидание под дождём это романтично? 🙂
Свидание под дождём — это особая романтика. Для одних это сказка: искрящиеся капли, радуга,
подробнее...
Свидание под дождём это романтично? 🙂
Свидание под дождём — это особая романтика. Для одних это сказка: искрящиеся капли, радуга,
подробнее...
Посоветуйте упражнения для пресса и рук!
Видите ли, чтобы сжечь жир на животе надо не пресс качать, а дать общую и длительную нагрузку на
подробнее...
Как сбить температуру 39градусов?
При температуре 39 градусов действуйте комплексно. Обеспечьте физическое охлаждение: снимите лишнюю
подробнее...
спросили в Мёд Быстро
Как быстро уснуть? Не предлогать СНОТВОРНОЕ, МОЛОКО С МЁДОМ И ЧАЙ С ТРАВАМИ!
Чтобы быстро уснуть, начните с подготовки спальни: проветрите комнату, зашторьте окна и уберите
подробнее...
Как быстро уснуть? Не предлогать СНОТВОРНОЕ, МОЛОКО С МЁДОМ И ЧАЙ С ТРАВАМИ!
Чтобы быстро уснуть, начните с подготовки спальни: проветрите комнату, зашторьте окна и уберите
подробнее...
спросили в Удочка
Объясните разницу между болонской и матчевой удочками.
Отличия определяются спецификой каждого способа ловли рыбы. Матч: дальний заброс относительно
подробнее...
Объясните разницу между болонской и матчевой удочками.
Отличия определяются спецификой каждого способа ловли рыбы. Матч: дальний заброс относительно
подробнее...
Что делать если на ступне ( НЕ на пальцах и рядом с ними! ) мазоль?
В первую очередь-существует мозольный пластырь, который очень хорошо убирает мозоль. Продается в
подробнее...
помогите советами, знающие люди, как плитку на пол в туалете уложить правильно? и под силу ли это женщине?
Укладка плитки на пол в туалете вполне под силу женщине, здесь важнее аккуратность и точность, а не
подробнее...
спросили в Денисовы
вопрос по "Война и мир" про Петра Ростова
Младший сын Ростовых. В начале романа мы видим П. еще маленьким мальчиком. Он типичный
подробнее...
вопрос по "Война и мир" про Петра Ростова
Младший сын Ростовых. В начале романа мы видим П. еще маленьким мальчиком. Он типичный
подробнее...