Почему человек выглядит моложе своих лет
Автор Каролинка задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Почему некоторые люди выглядят на много моложе своих лет? и получил лучший ответ
Ответ от Людмила[гуру]
биологический, или истинный возраст, то есть возраст изношенности организма, - у каждого человека этот возраст разный, - а не возраст по паспорту или свидетельству о рождении (т. е. хронологический) .
Если ваша подруга в сорок выглядит как в двадцать, это означает, что она ведет исключительно здоровый образ жизни.
Но в принципе нет ничего невозможного, и вы можете уже сейчас начать свою борьбу со старостью, для этого стоит лишь прислушаться к мнению опытного специалиста. Итак, вот эти советы.
•Регулярное употребление в пищу томатов (соусы, жареные томаты) позволяет мужчинам сбросить от имеющегося 1,9 лет, женщинам - 0,8 лет;
•Употребление одной таблетки аспирина ежедневно (после еды, запивая стаканом воды) помогает сбросить 2,2 года;
•Ежедневный качественный секс с постоянным партнером позволяет сбросить от 2-х до 8-ми лет;
•Тридцатиминутные ежедневные прогулки на свежем воздухе позволяют сбросить 1,6 лет;
•Силовые нагрузки по 30 минут в неделю помогают сбросить до 1,7 лет;
•Шоколад в небольших количествах ежедневно очень полезен и позволяет удлинить жизнь на 1,3 года;
•Употребление в пищу только хороших жиров помогает прибавить до 3,4 лет жизни;
•Поедание пяти различных фруктов ежедневно помогает добавить 1,4 лет жизни;
•Поедание одной унции (1 гр. = 0,0353 унции) любых орехов в день позволяет удлинить жизнь на 3 года;
•Употребление вареной, тушеной рыбы или рыбы, приготовленной на пару, помогает продлить жизнь на 3 года;
•Употребление в пищу сбалансированных витаминов помогает сбросить 3,3 года;
•Смех значительно удлиняет жизнь. От 1,7 до 8 лет;
•Прием фолиевой кислоты в составе витаминов или отдельно в пищевых добавках добавляет 1,2 года жизни;
•Ежедневный прием витамина В6 - это еще 0,4 года жизни;
•Кальций и богатая кальцием пища - это еще 0,5 лет жизни;
•Содержание полости рта в порядке и визиты к стоматологу каждые 6 месяцев - это еще 6,4 года дополнительно;
•Завтрак ежедневно - это 1,1 год жизни дополнительно;
•Мытье рук и хорошая обработка пищи - 0,4 года жизни;
•Качественный, здоровый сон. 7 часов для женщин, 8-мь часов для мужчин. От 3 до 12 лет жизни дополнительно;
•Сильный стресс очень вреден. Три катастрофических стрессовых ситуации в жизни способны сократить жизнь на 32 года;
•Поддержание нормального веса (для женщин идеальным считается вес, который у них был в 18 лет, для мужчин идеален вес 21 года) - 6 лет жизни;
•Употребление алкоголя в небольших дозах ежедневно (конечно, если у вас нет к нему склонности) удлиняет жизнь на 1,9 лет.
особенности организма и его внутренних процессов, хорошо следят за собой.
Потомучто либо следят за собой, либо гены такие
Наследственность.
Внутреннее состояние.
Потому что не гадят себя искуственными мазями, загарами, шампунями, не жрут "активные" спец-препараты и не засоряют кожу.
они ночуют в морозильной камере, это как мясо свежее покупаешь приходишь домой кидаешь в морозилку. потом через сколько бы ты его не достала, разморозила и оно все такое же свежее ))
Наследственность!
Я один из них
Гыы -)) Я один из них !!(последний раз паспорт при покупки пива спрашивали этой зимой мне 28 лет) Ни гены, ни морозильные камеры и тем более мази не применял никакие. А наоборот '' жрал'' пил всякую гадость с раних лет, но армия пасла!! ! Вот мой секрет.
наверна ползуютца масками или харошим кремам
Всё очень просто-живая вода так необходимая нашим клеткам, которая несёт энергию и сохраняет красоту и молодость, чистый организм, клеточное питания и спорт. Красота идёт изнутри и ни чем ты её не замажешь !!Это основные компоненты здоровья, красоты, молодости и долголетия. Интересно, раскажу подробнее
Просто любят жить и любят жизнь !
Генетика, уход за телом и лицом, здоровый образ жизни.
Потому что года это возраст, а молодость - состояние души и стиль жизни =)
PS. я быстро повзрослел, но стареть не собираюсь)
генетика+питание+образ жизни+ну очень влияет ощущение себя на свой возраст или моложе. Если ощущать моложе, будешь молже, если на свой и часто грузиться и стрессовать, то и будешь выглядеть так же. психика вещь интересная.