Можно ли есть морковь на диете
Автор Женя Надо задал вопрос в разделе Вторые блюда
Можно ли при похудении есть корейскую морковку? и получил лучший ответ
Ответ от Мария Селиванова[гуру]
Сколько калорий в морковке Калорийность морковки, как и других овощей, невелика. Сколько калорий в морковке? Всего 35 ккал в сыром виде. В одной морковке калорий вообще всего 10 ккал. Ее причисляют к продуктам с «отрицательной калорийностью». На самом деле, нулевой калорийностью обладает только один продукт – вода. Отрицательная калорийность – это когда у организма калорий уходит на переработку пищи больше, чем есть в самой пище. Обычно это продукты, у которых много клетчатки, как у моркови и других овощей. Но похудеть на диете из таких продуктов не удастся, так разница в калориях минимальна. Но у морковки, кроме низкой калорийности, есть масса других полезных свойств.
НЕТ
в ней много масла! а так же много соли! а так же специи, которые априори вызывают аппетит, вывод - не самое лучшее блюдо при диете
Так много слов, а... ни о чём. Конечно, корейская морковка - блюдо малокалорийное, но обманываться этим не стОит. При активном похудении нужно разгрузить печень, ведь она берёт на себя функции переработки жира, от которого вы избавляетесь. А в корейской моркови очень много уксуса, это серьёзная нагрузка на печень. И вообще консервы и маринады надо бы исключить. Специи возбуждают аппетит, раздражая слизистую ЖКТ. Так что ешь морковку, но потёртую на тёрке и заправленную йогуртом.
Смотря как приготвить, надо смтреть, что бы не была масла и сахара в составе...
нет нельзя тут нужен особый подход и дюаретики
нет, она острая и с нее хочется есть еще больше
промой от масла и ешь
Нет, морковка сликшом сахариста. Ну, а если туда ещё добавляют масло, сахар (что нередко), много соли... То и говорить не о чем...
Нельзя. Морковка относится к сахаросодержащим овощам. Ни свеклу ни морковку нельзя при похудении.
нельзя забывать о сочетаемости продуктов, уксус вобще опасен, морковь с молочными продуктами, хм..., лучший вариант это протёртая морковвь, запитая ложкой тыквенного масла, специи тоже разные бывают, морковь по корейски это закуска, при диете такого есть нельзя...
Можно если хотите гастрит заработать ((((....просто натрите и добавьте сметаны...!
Можно, но если есть проблемы с желудком, то с осторожностью. Это довольно острое блюдо. И еще, в корейскую морковку добавляют растительное масло, а калорий в нем очень много. это тоже надо учитывать.