Можно ли делать массаж на животе
Автор Вероника - задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
можно ли делать массаж на животе для похудения? и получил лучший ответ
Ответ от Матильда[гуру]
Даже нужно!
Массаж живота для похудения
Лягте на спину, положите под полусогнутые колени подушку, расслабьте мышцы живота. Начинайте и заканчивайте массаж поглаживаниями живота ладонями, плавными, мягкими движениями по ходу часовой стрелки.
1. Растирание, разогревающее кожу, выполняйте быстрыми движениями кулаками или ладонями.
2. Захватывая руками складки жира, перебирайте их, "месите", как тесто.
3. Захватив левой рукой складку жира, ребром правой кисти "рубите" ее поперек мелкими движениями.
4. Пальцами обеих рук, поставленных перпендикулярно животу, отрывисто и быстро, но легко надавливайте на него и также быстро отпускайте. Движения выполняйте по часовой стрелке.
5. Ребром ладоней, поставленных с двух сторон внизу живота у пухов, производите дрожательные движения, чтобы живот волнообразно колыхался.
Ne mozhno, A nuzhno!!! :))
да, массировать можно
В ванне в воде по часовой стрелке хорошо, не только поглаживание, но и захватывать руками. Это что касается без массажиста.
Нужно! Но как раз не расслабляя мышцы, а напрягая. При расслабленных мышцах, вы будете массировать внутренние органы, а не мышцы живота.
можно но не в салонах а в лечебных учерждениях
Можно при отсутствии заболеваний гинекологических.
Можно.
Можно но нужно чтоб это делал профессиональный массажист. Мне понравилось как вот тут делают массаж для похудения ссылка там есть все специальное оборудование для этого, и реально есть результат!
Скажите можно ли делать массаж на спину при беременности.
Массаж для беременных
Во время беременности вы, наверняка, с волнением думаете об ожидающих
подробнее...
можно ли давать 3-х недельному ребенку эспумизан для профилактики колик?
Ну вот когда будут колики, тогда и будете давать лекарство. Нам тоже врач их выписывала, но
подробнее...
Как научиться правильно делать массаж на спину?
Вам нужно всего лишь НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ.
Первое, что Вам надо усвоить (даже если
подробнее...
можно ли делать общий массаж во время месячных?
можно. но надо предупредить массажиста и не трогать
подробнее...
ребенку 3 месяца ,можно ли его ставить на ножки и как долго держать
Тренировать ребенка всегда можно и нужно. Без фанатизма, конечно. Если ребенок хорошо держится
подробнее...
Можно ли от коликов на животик тепленькую грелочку положить? И вообще,что делать от коликов?
Если малышу меньше 3 месяцев, он поджимает ножки, пронзительно кричит - то это скорее всего колики.
подробнее...
Помогает ли при сколиозе ношение корсета? Если Вы знаете еще какие-нибудь способы лечения, подскажите пожалуйста
Обязательно плавание, лечебная физкультура, массаж, консультация мануального терапевта, обувь
подробнее...
можно ли с помощью мануальных процедур убрать горб на спине?
1.ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться в поликлинике на массаж или же пригласить специалиста массажиста на дом и
подробнее...
Полезен ли вакуумный массаж? Какие у него есть противопоказания?
Вакуумный массаж оказывает как косметическое, так и лечебное воздействие. В косметологии вакуумный
подробнее...