Можно ли делать зарядку во время месячных
Автор ЎляMakofka задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Здесь есть врачи и спортсмены? Можно ли во время месячных заниматься спортом - бегать и зарядку делать? и получил лучший ответ
Ответ от Flower[гуру]
Как бы вы себя не чувствовали в первые два дня месячных, - стоит воздержаться от активного занятия спортом. Утром зарядочку легкую, - сам Бог велел. И не качать пресс. А потом - пожалуйста!
Источник: Консультировалась у гинеколога.
Ответ от МерЗаяцц[гуру]
Можно! Только не забрызгай никого))))
Можно! Только не забрызгай никого))))
Ответ от розовая пантера[гуру]
если нормально себя чувствуешь, то да.
если нормально себя чувствуешь, то да.
Ответ от Геннадий Дедик[гуру]
Бегать и зарядку делать вредно даже здоровым людям не то что беременным. Правда это только до обеда. Но беременностьэто нивелирует. Что толку из всего этого, если все чемпионы мира и олимпийские чемпионы ни один не дожил до 57 лет. Это разве нормально. А всякие аксакалы не то что спортом, -зарядку никогда в жизни не делали и ничего поголовно все до ста живут и больше. Работа с утра, вот тебе и зарядка и спорт, который тебя охраняет всю жизнь. И поспать после обеда с часик или около этого.
Бегать и зарядку делать вредно даже здоровым людям не то что беременным. Правда это только до обеда. Но беременностьэто нивелирует. Что толку из всего этого, если все чемпионы мира и олимпийские чемпионы ни один не дожил до 57 лет. Это разве нормально. А всякие аксакалы не то что спортом, -зарядку никогда в жизни не делали и ничего поголовно все до ста живут и больше. Работа с утра, вот тебе и зарядка и спорт, который тебя охраняет всю жизнь. И поспать после обеда с часик или около этого.
Ответ от Наталья Нестерук[гуру]
Можно делать легкие упражнения.
Можно делать легкие упражнения.
Ответ от Лучистая[гуру]
Не качай пресс и не скачи верхом на лошади.
Не качай пресс и не скачи верхом на лошади.
Ответ от Некса[гуру]
мне тут сказали что и в бассейн можно. .да... .а вообще не зря же освобождение от физры в школе давали. а профессиональные спортсмены на препаратах там все контролируется и месячные
мне тут сказали что и в бассейн можно. .да... .а вообще не зря же освобождение от физры в школе давали. а профессиональные спортсмены на препаратах там все контролируется и месячные
Ответ от Йуллари Керимова[гуру]
Я всегда занимаюсь спортом и во время месячных тоже. Если ты себя при этом комфортно чувсвуешь, то занимайся. Мне по крайней мере это никогда не вредило и не мешало. Удачки!
Я всегда занимаюсь спортом и во время месячных тоже. Если ты себя при этом комфортно чувсвуешь, то занимайся. Мне по крайней мере это никогда не вредило и не мешало. Удачки!
Ответ от DrIronfist[новичек]
конечно можно просто нужно следить при этом за своим состоянием и не падать в обморок да такое бывает и часто
конечно можно просто нужно следить при этом за своим состоянием и не падать в обморок да такое бывает и часто
Ответ от Пользователь удален[мастер]
Даже нужно. Во время месячных иногда устанавливаются рекорды мира!
Даже нужно. Во время месячных иногда устанавливаются рекорды мира!
Ответ от OlgaAngel[гуру]
Бегать - не желательно, а зарядка возможна - без силовых упражнений и нагрузок на пресс, но особенно не рекомендуется тем, у кого низкое давление, в обмороки падать можно.
Бегать - не желательно, а зарядка возможна - без силовых упражнений и нагрузок на пресс, но особенно не рекомендуется тем, у кого низкое давление, в обмороки падать можно.
Ответ от Tanya Kisman[новичек]
Конечно можно! Всю жизнь занималась спортом главное после тренировки сразу же ити в уборную!:)
Конечно можно! Всю жизнь занималась спортом главное после тренировки сразу же ити в уборную!:)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Здесь есть врачи и спортсмены? Можно ли во время месячных заниматься спортом - бегать и зарядку делать?