можно ли есть бананы при похудении

Ответ от Маруся[гуру]
Нелязя есть бананы. Лутчше скушать яблоко.

Ответ от Vredina[активный]
нет, они для похудения не подходят

Ответ от * СыроеШка * Polly *[гуру]
Я отвечу опираясь на собственный опыт. С тех пор как я включила в свой ежедневный рацион бананы, я похудела на 20 кг. Банан полностью усваивается организмом, содержит кучу полезных веществ, в прочем как и виноград, и орехи и многие другие продукты растительного происхождения, которые так нам необходимы, но от которых мы отказываемся из-за глупых предрассудков. Набирают лишний вес в первую очередь от переедания, во вторую - от неправильной пищи. Мне банан заменяет поздний завтрак и полдник. Вообще я вегетарианка почти год уже.
И вообще, что за бред, не ешь их, потому что они калорийны. А за чем мы тогда вообще едим? Если не для того, чтобы получить калории (углеводы, белки, жиры). Просто кушать надо столько, сколько нужно, и всё. К тому есть разные углеводы, нельзя сравнивать углеводы в жареной картошке с углеводами в орехах. Растительная пища без какой-либо обработки идёт только на пользу организму, а то, что не получиться съесть не подвергая предварительной варке, жарке и т. д. , просто ненужно есть. Природа всё предопределила очень просто, а человек пустил свой разум против себя, надумав, что он - царь природы.

Ответ от Милашка[гуру]
Можно, они не вредят.

Ответ от Camel[эксперт]
не ешь и меньше проблем

Ответ от Виталий[новичек]
Людмила! для похудения бананы подходят плохо! так как бананы являються калорийной пищей! еси хотите похудеть! мой вам совет! провереный на практике! кушайте как можно меньше хлеба и мучных изделий! и тогда вы похудееете!

Ответ от Личный кабинет удалён[гуру]
это всё равно что на картоху садится, тока дешевле...

Ответ от Мяукала ![новичек]
Можно, но только не перед сном ...лучше днем

Ответ от Нусик макарова[мастер]
желаю удачи! ! с таким темпом похудть

Ответ от Ўлия Плющева[гуру]
Ни в коем случае! В них много крахмала. Хотя есть вещество похожее на "гормон счастья". Для почек полезно съедать утром натощак один банан. Так что выбирайте!

Ответ от Ekateryna[гуру]
Действительно, они высококалорийные, их много есть нельзя, если хочешь похудеть. Лучше всего есть ананасы, они хорошо раскладывают жиры!

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
Так и есть, думаю тогда стоит их не есть...

Ответ от Анна Чупахина[активный]
Да, высококолорийные, но я думаю в разумном количестве можно!!

Ответ от Miledi _[активный]
Бананы не подходят для похудения.

Ответ от Люда адлер[гуру]
1 банан в день можно.

Ответ от 3 ответа[гуру]