Можно ли есть бананы с утра
Автор Людмила *** задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
если я хочу похудеть, можно ли есть бананы? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[активный]
Есть бананы при похудении можно, но важно соблюдать меру и учитывать время их употребления. В бананах действительно содержится крахмал, и они достаточно калорийны, поэтому есть их в больших количествах не стоит. Однако они богаты полезными веществами и содержат компонент, похожий на гормон счастья, что помогает сохранять хорошее настроение во время диеты. Лучше всего включать банан в рацион в первой половине дня, заменяя им поздний завтрак или полдник. Съеденный утром банан хорошо утоляет чувство голода и дает энергию. Лишний вес набирается в первую очередь от общего переедания, а не от одного конкретного продукта. Если вы вписываете банан в свою суточную норму калорий, он принесет только пользу и поможет избежать срывов на вредные сладости.
Ответ от Маруся[гуру]
Нелязя есть бананы. Лутчше скушать яблоко.
Нелязя есть бананы. Лутчше скушать яблоко.
Ответ от Vredina[активный]
нет, они для похудения не подходят
нет, они для похудения не подходят
Ответ от * СыроеШка * Polly *[гуру]
Я отвечу опираясь на собственный опыт. С тех пор как я включила в свой ежедневный рацион бананы, я похудела на 20 кг. Банан полностью усваивается организмом, содержит кучу полезных веществ, в прочем как и виноград, и орехи и многие другие продукты растительного происхождения, которые так нам необходимы, но от которых мы отказываемся из-за глупых предрассудков. Набирают лишний вес в первую очередь от переедания, во вторую - от неправильной пищи. Мне банан заменяет поздний завтрак и полдник. Вообще я вегетарианка почти год уже.
И вообще, что за бред, не ешь их, потому что они калорийны. А за чем мы тогда вообще едим? Если не для того, чтобы получить калории (углеводы, белки, жиры). Просто кушать надо столько, сколько нужно, и всё. К тому есть разные углеводы, нельзя сравнивать углеводы в жареной картошке с углеводами в орехах. Растительная пища без какой-либо обработки идёт только на пользу организму, а то, что не получиться съесть не подвергая предварительной варке, жарке и т. д. , просто ненужно есть. Природа всё предопределила очень просто, а человек пустил свой разум против себя, надумав, что он - царь природы.
Я отвечу опираясь на собственный опыт. С тех пор как я включила в свой ежедневный рацион бананы, я похудела на 20 кг. Банан полностью усваивается организмом, содержит кучу полезных веществ, в прочем как и виноград, и орехи и многие другие продукты растительного происхождения, которые так нам необходимы, но от которых мы отказываемся из-за глупых предрассудков. Набирают лишний вес в первую очередь от переедания, во вторую - от неправильной пищи. Мне банан заменяет поздний завтрак и полдник. Вообще я вегетарианка почти год уже.
И вообще, что за бред, не ешь их, потому что они калорийны. А за чем мы тогда вообще едим? Если не для того, чтобы получить калории (углеводы, белки, жиры). Просто кушать надо столько, сколько нужно, и всё. К тому есть разные углеводы, нельзя сравнивать углеводы в жареной картошке с углеводами в орехах. Растительная пища без какой-либо обработки идёт только на пользу организму, а то, что не получиться съесть не подвергая предварительной варке, жарке и т. д. , просто ненужно есть. Природа всё предопределила очень просто, а человек пустил свой разум против себя, надумав, что он - царь природы.
Ответ от Милашка[гуру]
Можно, они не вредят.
Можно, они не вредят.
Ответ от Camel[эксперт]
не ешь и меньше проблем
не ешь и меньше проблем
Ответ от Виталий[новичек]
Людмила! для похудения бананы подходят плохо! так как бананы являються калорийной пищей! еси хотите похудеть! мой вам совет! провереный на практике! кушайте как можно меньше хлеба и мучных изделий! и тогда вы похудееете!
Людмила! для похудения бананы подходят плохо! так как бананы являються калорийной пищей! еси хотите похудеть! мой вам совет! провереный на практике! кушайте как можно меньше хлеба и мучных изделий! и тогда вы похудееете!
Ответ от Личный кабинет удалён[гуру]
это всё равно что на картоху садится, тока дешевле...
это всё равно что на картоху садится, тока дешевле...
Ответ от Мяукала ![новичек]
Можно, но только не перед сном ...лучше днем
Можно, но только не перед сном ...лучше днем
Ответ от Нусик макарова[мастер]
желаю удачи! ! с таким темпом похудть
желаю удачи! ! с таким темпом похудть
Ответ от Ўлия Плющева[гуру]
Ни в коем случае! В них много крахмала. Хотя есть вещество похожее на "гормон счастья". Для почек полезно съедать утром натощак один банан. Так что выбирайте!
Ни в коем случае! В них много крахмала. Хотя есть вещество похожее на "гормон счастья". Для почек полезно съедать утром натощак один банан. Так что выбирайте!
Ответ от Ekateryna[гуру]
Действительно, они высококалорийные, их много есть нельзя, если хочешь похудеть. Лучше всего есть ананасы, они хорошо раскладывают жиры!
Действительно, они высококалорийные, их много есть нельзя, если хочешь похудеть. Лучше всего есть ананасы, они хорошо раскладывают жиры!
Ответ от Пользователь удален[эксперт]
Так и есть, думаю тогда стоит их не есть...
Так и есть, думаю тогда стоит их не есть...
Ответ от Анна Чупахина[активный]
Да, высококолорийные, но я думаю в разумном количестве можно!!
Да, высококолорийные, но я думаю в разумном количестве можно!!
Ответ от Miledi _[активный]
Бананы не подходят для похудения.
Бананы не подходят для похудения.
Ответ от Люда адлер[гуру]
1 банан в день можно.
1 банан в день можно.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: если я хочу похудеть, можно ли есть бананы?
спросили в Фитнес
Можно ли тренироваться несколько раз на дню, например утром и вечером? (фитнес)
Если вы задаёте этот вопрос, то сразу понятно, что стаж занятий фитнесом у вас не велик ) Николай,
подробнее...
Можно ли тренироваться несколько раз на дню, например утром и вечером? (фитнес)
Если вы задаёте этот вопрос, то сразу понятно, что стаж занятий фитнесом у вас не велик ) Николай,
подробнее...
Можно ли восстановить выпавшие волосы?? ? И как???
Часто причина выпадения волос - это нехватка цинка в организме. Не советую делать луковые и
подробнее...
Можно ли восстановить прежнюю густоту волос после их выпадения во время похудения,или нет?
Часто причина выпадения волос - это нехватка цинка в организме. Не советую делать луковые и
подробнее...
спросили в 168 год
Можно ли похудеть на 7 кг за месяц (можно и меньший срок) Рост 168 вес 66(кроме табл. гречки. рисса и т. п) чтото нормальное)
Можно пить по 3л воды в день Есть один раз в день и можете есть всё что Вы хотите конечно не
подробнее...
Можно ли похудеть на 7 кг за месяц (можно и меньший срок) Рост 168 вес 66(кроме табл. гречки. рисса и т. п) чтото нормальное)
Можно пить по 3л воды в день Есть один раз в день и можете есть всё что Вы хотите конечно не
подробнее...
спросили в ДТВ
Что такое чип-тюнинг и стоит ли брать машину с ним?
Чип -тюнинг в принципе - это изменение характеристик двигателя путём изменения программы
подробнее...
Что такое чип-тюнинг и стоит ли брать машину с ним?
Чип -тюнинг в принципе - это изменение характеристик двигателя путём изменения программы
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Если съесть после тренировки яйцо, затем банан, то можно ли так закрыть белково-углеводное окно?
Лучше сначала банан, а потом яйцо, потому что банан аппетит развивает. Ну, в моём случае это
подробнее...